Ginger, сарымсак, ак калемпир, соя чыгы эки тиби күрүч шарабы дуу-кастарлоо бул жөнөкөй тоок кошумча даамын карызга беришет. Кытай күрүч шарабы Азия рыноктордо турат. Эгер жеткиликтүү эмес, кубарып кургак Шерри алмаштыра албайт.
Эмне керек
- 1, бүт тоок эти (3 - 4 мина)
- 1 кашык арахис майы же өсүмдүк майы дуу-бышышы үчүн
- 1 кашык Азия күнжүт майы
- 1 бармагы жука бүдүрчөлөр бөлсүн көлөмү жаңы Джинджер бөлүгү,
- 3 тиштери чөбүнүн сарымсак
- 3 аш кашык Кытай күрүч, шарап же кургак Шерри
- 3 аш кашык соя соусу соусун
- 1 кашык кара соя соусу (
- караңгы соя соусу )
- 1 чай кашык ак peppercorn (coarsely кыйналган)
- 1 стакан ысык суу же
- тоок сорпосу
- Туз, татып
- 3-майда жазгы пияз (жашыл пияз) кооздоп 2-дюймдук узундугуна таштады
Кантип тапсам болот?
1. сөөктөрү чакканда-өлчөмү даана, кирип тоок кыйгыла.
2. Орто-жогорку жогорку жылуулук үчүн кедергисин Жылуулук.
3. арахис майы же өсүмдүк майына нөшөр жана күнжүт майы.
4. мунай ысык болгондо, кесинди Ginger кошуу. Түркия-Fry дээрлик күрөң чейин. чабак сарымсак менен кыл жана ал жакын күрөң чейин Fry-козгойт.
5. тоок сындырым кошуу. (Көздөрү чанагынан чыгып) кыска, андан кийин ал бир аз ышталган жана бышкан 80 пайызга чейин эт-кууруу козгоп отуруп көрөлү.
6. куюп күрүч шарап жана дуу-жебей улантат.
7. соусун соя соусу, караңгы кошуу соя соусу , жана моюн сунган ак калемпир. сарымсак, Алекс өрттөп жок, туура эмес иш кылып, тынчын-кууруу бер.
8. куюп, аны ысык сууга же тоок запасын, бир учурда бир аз. Сток-жарым кыскарган чейин жебей улантуу. Даамын жана каалаган болсо, туз бир аз кошуп.
9. жазгы пияз менен көрөт тоок кызмат кылгыла. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 777 |
| Бардык Fat | 45 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 253 мг-дан |
| натрийдин | 1,001 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 82 г |