Бул Тринидаддык жатка тегерек casserole бүт өзөк жүгөрүнүн, буламык, жылаажындар менен калемпир жана сыр менен жүргүзүлөт. Dish ысмы менен чаташтырбоо керек эмес. Жок, тегерек кабыгы бул даамдуу жагы же жашылча негизги курс ыкма колдонулат.
ар кандай Жатка токочторду, айрыкча, жекшемби жана майрам күндөрү, Кариб көптөгөн ашкана үстөлдөргө калышат. Ар бир өлкө, ар бир үй-бүлө өз салышы жана мааниси бар.
Эмне керек
- 1 (15-кебезден) жатка мүмкүн (жан-ядро)
- 1 чоң жумуртка (комната-температурасы)
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык ак калемпир (жер)
- 8 кашык жүгөрү (жакшы)
- 2 алтын май (unsalted)
- 3/4 чыны лук (алуубуз)
- 3/4 чыны калемпир (жашыл жана кызыл аралашмасы, майдаланган)
- даамы Балык калемпир
- 1 чыны сүт (бүткүл, бууланган)
- 1 чыны чеддер сыр (курч, майдаланган, жарым бөлүнгөн)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. жылуулук меши
- Агызып, жан-ядро Жүгөрү алат суюктук бар.
- 1-чыны ченегич чөйчөгүнө корголгон суюктук куюп, суюк чөйчөктү, суюктукту 1 толук чөйчөктү алып, аны алып келиш үчүн, муздак суу толтуруу жок болсо. жатка буудай бар.
- бир чоң табакка суюктук жана жумуртка 1 чөйчөктү төк. туз жана ак калемпирди кошуп, жакшылап аралаштырып, уруп.
- жумуртка аралашмага жүгөрү кошуу. жылмакай ылай түзүү жана бөлүп коюуга чакырган.
- орто жылуулук боюнча орто казанды жана жерге май кошуп, эритинди көрөлү. лук тунук чейин замат май эриген момдой болуп +, пияз, таттуу калемпир, ысык калемпирдин түрлөрүн жана Sauté кошуу.
- , Сүт куюп козгоп, бир жарага аралашмасын алып. аралашма жарага келгенде, дароо буламык сүйөлү жана аз жылуулук кыскартат. шоссеси козгогон, аз жылуулук боюнча 4-мүнөттө жасап көрөлү.
- корголгон жан-ядро эгин кошуп, аралаштыруу козгойт. аралашма аны жонокой казан-5 мүнөт тараптан келгенге чейин Ликашенконун тамак берели.
- аптапта идишти алып салуу жана сырдан 1/2 чөйчөгүнө козгойт.
- заъын банк табактын аралашмасын өткөрүү. бетин түздө жана аралашманын үстүнө сыр калган 1/2 чыны чачсын.
- 30 мүнөт жана сырдан эрип алтын Браун чейин бышыр.
- кесүү жана кызмат кылганга чейин, жок эле дегенде, 30 мүнөт эс алалы.
More Корн Casserole Recipes сага жагышы мүмкүн
- Чилилик Жатка Casserole Recipe : Бул рецепт жер уй жана майдаланган тоок жан-ядро эгин менен бирге, пияз, мейиз, зайтун дарактары өскөн, кыйын-бышкан жумуртка кирет.
- Анд Жатка Сыр Casserole Recipe : Түштүк Америкадагы бул casserole төрт сыр-Cheddar, Mozzarella, каймак, сыр жана Queso Fresco менен жүргүзүлөт.
- Okra жана Жатка Casserole Recipe : Бул Түштүк тамак бүт өзөк жүгөрү, окрадан жана чеддер сыр менен жүргүзүлөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 640 |
| Бардык Fat | 31 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 215 мг-дан |
| натрийдин | 356 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 68 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 24 г |