Бул Балык tetrazzini жомоктогудай Балык жана макароны болуп спагетти менен casserole , козу карындарды, килограмм сырды жана сонун каймак чыгы. Бул бышырылган далы чочконун пайдаланууга гений жолу, ал классикалык түрк tetrazzini тартып темп менен жакшы өзгөрүү.
Эмне керек
- 1/2 чыны май же маргарин
- 1/2 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 чыны кызуу сүт
- 1 чыны кайнаткан тоок сорпосу, төмөн натрий
- 1/2 чай кашык калемпир
- 1/8 чай кашык жер даярдалат
- 1/4 чыны кургак Шерри
- 3/4 чыны оор каймак
- 1 фунт ичке спагетти
- 2 кашык май
- 8 алтын кесинди козу карындар
- 1-майда жашыл калемпир, шакектерге кесип
- 2 чөйчөкчө бышырылган чочконун кыйылган
- 1 чоң помидор, кесинди
- 1/3 чыны килограмм же романдык сырды теркадан
- 1/2 чыны жумшак жыттанарын нан чакан
Кантип тапсам болот?
- орто казанды 1/2 чөйчөк май жылытуу; 1/2 чыны ун менен аралашат. Кук 2 мүнөт козгогон эле.
- Акырындык менен ун аралашмага жылуу сүт, сорпону кошуу. чыгы коюланып жана жылмакай чейин, ар дайым козгогон, тамак улантуу. жер кара калемпир, Nutmeg жана Шерри жуурулушуп. каймак кыл жана ысыктан аралашмасын алып.
- Кук жана пакет багыттары төмөнкү спагетти соолутат.
- 400 F. үчүн чөптү
- орто Skillet-жылы май, 2 аш кашык эрип; 2 мүнөт Sauté козу; жашыл калемпир шакек кошуп, 3 мүнөттөн узагыраак үчүн жана тамак-козгогон жатышат.
- соус аралашмасы соус үчүн чочконун кошуу; макарон жана козу карын аралашмасы менен биригишет.
- көмөч табактын аралашмасын берүү; үстүнө помидор окуусунун уюштуруу. майдаланган килограмм сырды менен чач жана четиндеги жыттанарын токочтун күкүмүн чачып.
- 20 мүнөт камырды мешке салып бышырып.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 393 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 43 мг-дан |
| натрийдин | 561 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 12 г |