Бул бардык жаңы жана чийки Өсүмдүк компоненттер менен колго жасалган Salsa ингредиенттер, ошондуктан баары маалында болсо жайкысын төп келген.
помидор көп болсо, жана убакыт шарты болуп саналат, бул сыяктуу жөнөкөй жана тез Recipes абдан таанытып келет. Fresh, үй Salsa дүкөн-сатып сортторун артык ааламдарды өлүшөт. Ал эми сен ар дайым колуна ингредиенттердин бардык болот дегенди билдирбейт.
Менен эч нерсе жок, бирок жаңы майдаланган помидор, сарымсак, акиташ, пияз жана бир нече татымалдарды, бул кемчиликсиз чөп болуп саналат Өсүмдүк жана глютен акысыз Salsa, жана да ылайыктуу чийки Өсүмдүк диетасынын ошондой эле. Эгер чийки Өсүмдүк табитти, шам-шум этүү же жарык тамак керек болсо, анда, бул чийки Өсүмдүк Salsa жаңы келсе, майдаланган же менен кызмат кылган аракет колго чийки Өсүмдүк зыгыр печений , бир аз башкача бир нерсе, же болбосо, аракет бул колго чийки Өсүмдүк жатка чиптерин .
чийки жеп же чийки азык-түлүк тамак-чалгындоонун жаңы? Бул жерде кээ бир жөнөкөй сиз чийки жей баштады үчүн көрүүгү болот.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө помидор (чакан майдаланган)
- 1 2 сарымсак кесилет (анжирдин же Изображение)
- 1/4 чай кашык туз (же даамын)
- 1 косыныз. лайм ширеси
- 2 кашык таза кинза (чабак)
- 1 кашык кызыл пияз (чабак)
- 1/2 чай кашык зире (жер)
- 1/2 чай кашык чили порошок
- 1/4 чай кашык Кайенна калемпир
- 1 чай кашык jalapeño калемпир (чабак, же башка ачуу калемпир)
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен майдаланган помидор, чабак сарымсак, туз жана лайм бириктиребиз. Кийинки сиз кандай кошумча заттар менен толукталсын кошуу тандап жатышат: жаңы чөбүнүн кинза, чабак кызыл пияз, жер зире, чили күкүм, кайен калемпири жана чабак jalapeno калемпирди же башка ачуу калемпир.
- Анда, ошондой эле айкалыштырып акырын Mix кызмат кылууга даяр чейин басылуу.
- Эгер алдын ала бул жаңы үй чийки Salsa даярдоо мүмкүн болбосо, баары жакшы, даамдар толук иштеп чыгууга мүмкүндүк берет. мүмкүнчүлүк болсо, ошондой эле кызмат алдында үстүнө бир аз жаңы майдаланган кинза кошуп, бир сааттан кем эмес убакыт Chill. Delish! Сиздин жөнөкөй жана жеңил жергиликтүү чийки Salsa Enjoy!
- Бул менен чийки Salsa кызмат колго чийки Өсүмдүк зыгыр печений , же бул үй чийки Өсүмдүк жатка микросхемалардын же катар (же ичинде) бул чийки Өсүмдүк Буррито салат тигилген .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 39 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 85 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |