Бул Өсүмдүк кургак печенье рецепт тез жана жеңил жана классикалык Камырдан үчүн эле 5 жөнөкөй заттар колдонулат. Бир менен Өсүмдүк Камырдан Top үй жашылча пирогына .
Бул рецепт ылайык түшүп жок сүт, сары май, жумуртка, же башка мал азыктары, колдонгон Өсүмдүк диетасынын . Көпчүлүк эмес Өсүмдүк кургак печенье Recipes жана аралашмаларды сүт азыктарын колдонуу же кошо талап кылышты. Бирок, сиз Өсүмдүк жашоо кабыл алдым, анткени кубаныч Камырдан арылышыбыз керек эмес.
Бул ыкма менен жабдуу үчүн, сен үбөлүк, бышыруу баракты керек болот, андан кийин мешке. Сиз кийим жок унду үчүн жегиче кийип келет. Ал эми, эскерткен, сен кийин тазалоо болот, ошондуктан бир floured үстүнө тоголотуп түзөсүз болот.
Сиз бул Өсүмдүк, печений, силер үчүн, ошондой эле иш кыларына толук ишенсек болот. Бир серепчи мындай деп жазган: "Өсүмдүк тамак сүрөтчөлөргө чейин көптөгөн ар түрдүү Өсүмдүк кургак печенье тамак менен күрөшүп келген. Бул рецепт мыкты жыйынтыгы менен ээрчип эъ оъой жана абдан тез болуп калды."
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө ун
- 1 косыныз. банк порошок
- 1/2 аш кашык. туз
- 4 косыныз.
- Өсүмдүк маргарин
- 3/4 чыны соя сүт (же
- Өсүмдүк сүт алмаштыруу )
Кантип тапсам болот?
- 450 F. менен очокто Preheat
- идиштин бардык кургак заттар кой. айрылышына колдонуп, аралашма түшүп майда бөлүкчөлөргө башталганга чейин кургак ингредиенттердин салып Маргарин беришет.
- соя сүтүн кошуу жана бөлүкчөлөр бирине жармашып чейин козгойт.
- бир floured нан бортунда же такталар көздөй чыгып күйгүзүү жана 1 же 2 мүнөт же камыр жылмакай чейин камыр жууруп жатышат. камыр жабышчаак болсо керек эле ун кошуу.
- туруучу казык менен камыр жөнүндө 1/2 дюйм Жоондугу чыгып тоголонуп.
- турларынын камыр (сиз тегерек куки туурагычка жок болсо ичип-айнек жакшы иштейт) кесип алып, бир жерден бышкан куки баракта аларды.
- 12 15 мүнөткө чейин бышырыныз.
шарттары
- Сиз Өсүмдүк маргаринди жана тыгынын же печений жана пирогына үчүн жашылча пирогына менен ысык Камырдан кызмат кыла албайт.
- Өсүмдүк колбаса же башка Toppings менен мененки бутерброды үчүн Камырдан колдонуу.
- Бул Өсүмдүк Камырдан ырахат клубника торт shortbread же фунт тортту колдонуунун ордуна.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 81 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 550 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |