Бул ысык барбекю соусу тоок жана чочконун эти, кабыргага, чынында эле, жакшы жардам берет. Хрен бул (көп) өрттөп эмес, жакшы жылуулук берет.
Эмне керек
- 1 чыны / 240 мл май эрип
- 1/2 чыны / 120 мл алма сиркеси
- 1/2 чыны / 120 мл кетчуп
- 1/4 чыны / 60 мл жаңы лимон ширеси
- 1/4 чыны / 60 мл кашыкка даярдалган
- 2 чай кашык / 10 мл Worcestershire чыгы
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл ысык чыгы
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл туз
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл кара мурч
Кантип тапсам болот?
орто казанды азыктарды жерге баргыла да, бир кайнатып алабыз. температураны төмөндөтүү жана соус 10-15 мүнөт себилип мүмкүндүк берет. жылуулук алып салуу жана колдонуудан мурун, бөлмө температурасында да салкын болсун. даярдоо кийин 5 күнгө чейин муздаткычка бир желдетилчү идишке сактоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 152 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 178 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |