Куурулган тоок сандары ананас ширесин, күрөң шекер жана уксус менен таттуу жана кычкыл чыгы менен ананас жана коңгуроо калемпир менен менен бириктирилген. Deep-бышышы үчүн жаңы? Текшерип коопсуз Deep-кууруу Food кантип силер тамак башталат чейин.
Эмне керек
- терең-бышышы үчүн 4 чөйчөкчө майы (же зарыл болсо)
- 6 тоок сандары (териси)
- : White үчүн:
- 2 кашык Ойстер
- Туз жана калемпир, даамын
- 1 кашык cornstarch
- Жашылча үчүн:
- 1/2 TED калемпир
- 1/2 жашыл калемпир
- 1 чоң сабиз
- 1/2 чыны ананас алам (из камдык 3/4 чыны ширеси мүмкүн)
- Сабоого үчүн:
- 3/4 чай кашык банк порошок
- 3/4 чай кашык сода
- 1 чыны бардык максаты уну
- 1/2 чыны cornstarch
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 1 1/4 жалпак газдалган суу 1 1/2 чөйчөкчө (же зарылдыгына жараша)
- 1 чай кашык жашыл пияз (майда кесилген)
- Sauce үчүн:
- 3/4 чыны ананас ширеси (Балык ананаса чейин корголгон ширеси)
- 4 кашык сирке суу (ак же күрүч уксус)
- 3 1/2 кашык шекер
Кантип тапсам болот?
- 360 чейин терең-кууруу үчүн май Алдын-ала жылытуу - 375 градуска чейин.
- татым өлчөмдөгү бөлүктөргө тоок тизесине этин кесип. акыркы cornstarch аралашып, тоок үчүн: White ингредиенттерди кошуу. 15 мүнөт тоок Marinate.
- тоок marinating жана терең-кууруу мунай жылытуу жатат, ал эми жашылча-жемиштерди жана сабоого даярдайт. жашылча даярдоо үчүн жетиден салып кызыл жана жашыл калемпир кесип. сабизден басчу жана кайчылаш 1-дюймдук этин жиликтеп бөлсүн. ананас агызып, ширесин 3/4 чөйчөктү өзүнө калтырат.
- сабоого даярдоо үчүн, бири-бирине, ошондой эле бышыруу кум менен сода аралаштырып, жана башка кургак ингредиенттердин кирип козгойт. Акырындык менен зайтун майы. содасын 1 1/4 чыны кошуу, андан кийин калган 1/4 чыны сода керек деп көп эле көтөрөм. жакшылап аралаштырып, жана алуубуз жашыл пияздын кошуу. ал жакшы менен сырдалган чейин карбай менен тоок Mix.
- тоок Deep-кууруу. жараяны абдан тез болуп саналат, ал эми тооктун дароо күрөң буруш керек, - бул май ысык болсо. кургактоо кагаз = лг = менен капталган ташыгычта терең-куурулган тоок тыйын кой. (Тоок жаап койбо).
- чыгы, корголгон ананас ширесин, уксус жана күрөң кант кант таркатуу сапат, жогорку жылуулук үстүнөн жарага алып даярдоо. сабиз, жашыл калемпир, жана ананас кошуу.
- бир жаранын алып кайра коюлануу дароо козгогон, cornstarch аралашмасын кошуп. эгер каалашса, даамын жана татымалдарды кошуп, туз, же шекер же уксус тууралоо.
- тоок үстүнөн соустун төк. ысык кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 2125 |
| Бардык Fat | 115 г |
| каныккан майларды көп | 31 г |
| тойбогон Fat | 49 г |
| Cholesterol | 628 мг-дан |
| натрийдин | 1,642 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 59 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 200 г |