Бул рецепт болот, силер VEGAN, атүгүл whoopie нандарды каалаган нерсени жасай алышат. бир пирог жок эмес, бир топ куки же торт, бул кызыктуу десерттер ортосунда белгилүү бир жерде жана азыр алар да Vegan жатасыз. Бул көп катмардуу болгон жана ал десерт болот; Ал ошондой эле, таттуу жана chocolatey болот. таттуу каймак толтуруу эки шоколад нан ортосунда кыпчылган жатат, айры менен кызмат кылган жана дем алыш таттуу сугарып, канааттандырат же олимпийский партия кирет үчүн кызмат кылат.
10 нандарды түзөт.
Эмне керек
- 1 чыны сүт-эркин
- бадам сүт
- 1 кашык алма алма сиркеси
- 1 1/3 чыны ун
- 2/3 чыны какао күлмайдасы
- 1 чай кашык тамак-аш содасы
- 1/2 чай кашык банк порошок
- 1/4 чай кашык туз
- 1/3 чыны сүт-эркин соя маргарин
- 1 стакан кант
- 2 кашык Жумуртка replacer порошок 3 аш кашык кошулган ысык суу
- Толтуруу:
- 1/2 чөйчөк (1 картасын), сүт-эркин соя маргарин
- 8 алтын сыяктуу Tofutti эле (1 жыгач челек) сүт-эркин, каймак, быштак,
- 4 чөйчөкчө confectioners кант
- 2 кашык сүт-эркин Vanilla соя йогурт
Кантип тапсам болот?
- 400 F. Line эки ири банк барактардын пергамент кагаз менен очокто Preheat. кичинекей идиштеги, сүт-эркин бадам сүт жана алма алма сиркеси чогултуп, аралашма 5 минута убакыт ичинде, же коюланып жана бир аз басты чейин отуруп, бажыканадан. бөлүп коюу.
- Орто аралашуусу идиштин ичинде, ун, какао күлмайдасы, чогуу калбырдан содасы , бышыруу кум жана туз. үстөлүнө бөлүп.
- электр колу аралаштыргычка аркылуу ири аралашуусу идиштин ичинде, сүт-эркин соя Маргарин жана пушистый, 3-4 мүнөткө чейин кант кызылча. жумуртка replacer аралашмасын кошуп, аралашма майлуу жана аралаш чейин сабашат. Бардык курамына кошулган чейин, бадам сүт аралашмасы менен тагышты, бир нече толуктоолорду кургак аралашмасын жана аралашма жылмакай болуп кошуу.
- балмуздак ачмакчы колдонуу же чөйчөктү өлчөө, нан ортосунда 2 сантиметр калтырып, даярдалган барактарынын көздөй сабоого кетишет. 10-12 мүнөттүн ичинде, же нан басылганда кайра өсүп чейин бышыр. зым муздатуу такталарды нанын өткөрүп берүү үчүн, сүргү колдонуу, табак же муздап бир unwarmed куки барагында. Алар толугу менен толтуруп чейин муздаган жатканын сынаш үчүн шектенбесек болот.
- толтуруу керек. Электр колу аралаштыргычка, каймакты чогуу сүт-эркин соя Маргарин, колдонуп, чоң кеседе сүт-каймак эркин сыр жана майдаланган кант аралашмасы чейин айкалышкан, 3-4 мүнөт. сүт-эркин соя айранды кошуу жана жылмакай чейин аралаштырып.
- муздаган нан тескери (жалпак жагы чейин) жарымы бурулуп, ал эми толтуруунун жоомарт суммасын тараган. башка нан менен Top (жалпак тарап төмөн) жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 542 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 23 мг-дан |
| натрийдин | 578 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 90 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |