Warming жана жубатарлык, бул алма нан Балык күз жана кыш айларында үчүн кемчиликсиз жана сезонунун жыттары менен толтурса болот. Бул токочтор бир кечтери дессертке жетиштүү жеңил болуп саналат, ошол эле учурда Ыраазычылык билдирүү жана атайын үй-бүлөсү менен кечки тамак сыяктуу майрам төп келген сонун үй-бышырылган өзөгүн бар.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө 1/2 "бүт ундан жасалган нан кубики
- 1 чыны алма даана (чыйратылган майдаланган)
- 1/4 чыны жангак (майдаланган)
- 3/4 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык даярдалат
- 1/4 чай кашык туз
- 2 чөйчөкчө
- бадам сүт
- 1/3 чыны менен 1 кашык Agave нектар (же ак чечек, сироп, плюс drizzling үчүн)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. Lightly мунай эки 2-чөйчөк heatproof тамак же, чырмалыша, 6 6-кебезден ramekins менен очокто Preheat. бөлүп коюу.
- бир орто идиштин ичинде, ошондой эле ар кандай чейин нан кубтар, алма терип, жангак, корица, Nutmeg жана туз менен айкалыштырган. жыгач кашык колдонуп, бадам сүт жана шире Agave сүйөлү жана аралашма 10 мүнөт тура берет.
- Үлүшү алтын Браун чейин даярдалган тамактарды жана жука аралашмасы, болжол менен 30-35 мүнөт. (Эгерде банк ramekin орто токочтор, 15-20 мүнөт бышырып.) Каалаган болсо, Өсүмдүк корица Custard жоной менен жылуу ширеси жана кызмат менен урушуп кетиптир.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 135 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 129 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |