бул эч нерсе жок болуп жаткандай даамын эмес, бул мөмө-licious өтүкчү сүт-эркин, глютен-эркин жана Өсүмдүк, бирок ал ушунча көп жакшы нерселер жүктөлгөн жатат! Бул өтүкчү ошондуктан колуна бир нерсе бар болсо, жаңы жемиштерди колдонууга эркин, өтө ар түрдүү болот.
Эмне керек
- Толтуруу:
- 1/4 чыны апельсин ширеси
- 1 кашык cornstarch
- 2 сумкалар малина (тоңуп калган, 16 алтын, ар бир)
- 2 чөйчөкчө арбуз (тузсуз)
- 2 чөйчөкчө сок (таза, айыптоолор жана майдаланган)
- 1/2 чыны кант
- Табуу үчүн:
- 1 3/4 чөйчөкчө баары максаты глютен акысыз ун (мисалы, падыша Артур Multi-ниети Глүтенсиз тамак-Ун келеринде)
- 1 кашык банк порошок
- 1/4 чыны кант
- 1/4 чай кашык туз
- 6 кашык маргарин (муздак)
- 1/2 3/4 чөйчөк түздүк таттуу бадам сүт (же соя сүт же башка
- эмес сүт сүт альтернатива )
- Кошумча: Vanilla
- Сүт-Free Ice Cream
Кантип тапсам болот?
1. 350га меш Preheat F. Lightly 9 "тегерек жылмалап, сүт-эркин глютен акысыз соя маргаринди жана бөлүп алыъыз.
2. толтуруусун даярдан. кичинекей чыны менен эле аралашып чейин апельсин ширесин жана cornstarch аралаштырып. бөлүп коюу. кант эриген чейин козгогон орто-төмөн жылуулук ашуун чакан казанды малина, арбуз, кулпунай, жана шекер, кой. cornstarch аралашмасынан кошуу айкалыштырып, ошондой эле козгогон.
кээде олуттуу болчу, суюктук аз коюланып чейин толтуруусун жасап, болжол менен 4-5 мүнөт. даярдалган пирог табличканын салып толтуруусун төк.
3. Топпинг даярдан. азык-иштеп-жылы, ошондой эле ар кандай чейин кагуусу, глютен акысыз ун, бышыруу күкүм, кант менен тузду бириктиребиз. аралашма үбөлөнүп чейин соя Маргарин жана жол салуу. машина дагы эле иштеп менен аралашмасы чейин акырындык менен бадам сүт же соя сүтүн чогуу кармап кошуу чөйчөк тараптан тартып коюшат. (Сиз аздыр-көптүр бадам сүт же соя-сүт керек - максаты чогуу кармап турган камыр ээ болуу болуп саналат.) *
4. өтүкчүнүн чогулуп. колду колдонуп, алсыратат, сенин бармагынын ортосунда камырдан тыйын жалпайышы жана акырын таралгандыгын жана мүмкүн болушунча толтуруу бетинин көп жаап толтуруунун үстүнө бул жатты. камырдан баары колдонулуп келет, кант менен желпи төлөмсүз чачып (аралашмасы, ошондуктан, эгер Прянигиниздин бүт каптап турат, ал макул болот. кеңейтүү болот). көмөч баракта ашуун мешке Place оозунан мүмкүн деген ар кандай тамган кармаш үчүн. Бышырып чейин көтөргөн жана кичине алтын (глютен акысыз өтүкчүлөр салттуу өтүкчү болуп күрөң эмес, эркин), болжол менен 40-50 мүнөт. Жылуу, бөлмө температурасында же муздак сүйүктүү бир батончик менен кызмат кылгыла сүт акысыз балмуздак каалаган болсо.
* Эгер азык-түлүк системасына жок болсо, анда жөн эле колунан табуу үчүн ингредиенттерди аралаштырып, аралашма үбөлөнүп чейин маргаринди бир кесип үчүн манжалары же кондитер туурагычка колдонушат. аралашма чогуу кармап чейин акырындык менен сүт-сүт кошуу.
** Бул рецепт сүт-эркин, жумуртканын эркин, VEGAN жана Глүтенсиз тамак-аш жана буудай акысыз азыктанган ылайыктуу болуп саналат, ал эми аллергия же тамак-ашка байланыштуу эрежелерди адамдар үчүн арналган ар кандай ыкма менен, баарын кылдаттык менен азыктык бренды окуп аракет кылам эч кандай жашыруун бар экенин текшерип, сүт-алынган ингредиенттер (бул сизге тиешелүү болсо, же глютен, жумуртка, же буудай ингредиенттер,).
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 283 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 436 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 54 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 3 г |