Бул атайын десерт рецепт да кызмат сулуу, кошуу үчүн жеңил жана пайдалуу! Бул жаңы жылдыз жемиш бүдүрчөлөр менен башталат (сатып алуу жана жылдыз жемиш даярдоо боюнча нускамалар кирет). Star мөмөлүү алма менен текстура жана даамы окшош болуп саналат жана бул ыкма менен жылдыз жемиш сыра жараатын бышырып, анан тропикалык-даамын татып, манго, сары-ууууууу-берилет, жаңы жегенге болот эми. кокос сүтү бир нөшөр жана анар уруктарга чие же бир Тазартуучу тиштүү, бул дени сак мөмө-жаңы десерт толугу менен айып-эркин жана satisfyingly таттуу. Ошондой эле, лактоза эркин эркин глютенсиз жатат, жана жатат".
Эмне керек
- 1 жаңы бышкан мөмө жылдыз
- 1 чыны апельсин ширеси (же 2 н Сөз)
- 1 жаңы бышкан манго
- 1/4 чыны күрөң кант (же ак чечек, ширеси же Agave шире сыяктуу тандоосу боюнча табигый Sweetener ордуна)
- 1 чыны жакшы сапаттуу кокос сүтү
- Кошумча: жаңы анар уруктарга чие бир ууч
- Кошумча: кордошкон каймак же Vanilla балмуздак уланууда катары
Кантип тапсам болот?
- жылдыз жемиш коюп мешке казанга (киши башына 3 сындырым нан чыккан саны).
- апельсин ширесин кошуу. ошондой кыл жана ширеси кайнатып баштайт чейин жогорку жылуулук буруп. Ошондо орто чейин болууда.
- 10 мүнөткө, же жылдыз мөмө жонокой кашык менен кесип жетиштүү өзгөрдү чейин себилип уруксат берүү.
- Азыр да, анан акырын айланасындагы сындырым нан жана алар бардык аздыр-көптүр бирдей бышырылган алуу үчүн аларды өчүрө аласыз. жумшартып, жер бетиндеги кайсы бир дагы күрөң үрөнүн алып салуу.
- жылдыз мөмө тамак, ал эми тамак-аш иштетүү, чакан чоппер, же Комбайн манго жемиш кой. Иштеп чыгуу же жылмакай жана ашты камсыз чейин беришет. бөлүп коюу.
- жылдыз жемиш дээрлик баары даяр болгондо, кант / таттуулук кошуу жана дей таркатуу. аптапта идишти алып салуу.
- манго шорпо кошуу козгогон киргизүү, ошондой эле. зарыл болсо, көбүрөөк шекер кошуп, лаззат үчүн даам-тест (ал жемиш / Колдонуп жаткан ширесин бышканын көз каранды болот, канчалык таттуу).
- ал даамы өтө таттуу болгон болсо, анда таза лаймдын ширеси, бир байлардан, же андан бир аз көбүрөөк апельсин ширесин кошуп койгула.
- Эгер жемиш курчап жетиштүү чыгы менен бирге табактагы 3 жылдыз жемиш бүдүрчөлөр чыгып, даамы, бөлүгү менен бактылуу болгондо (ал дагы эле казанда чейин жылуу болушу керек).
- гранат уруктарга алча даана бир Тазартуучу менен ар бир табак толтуруу.
- Андан кийин кээ бир кокос сүт үстүнөн нөшөр жана кызмат кыл!
- кордошкон кремди же Vanilla Ice Cream акыркы төлөмсүз берилет Бул десерт да сонун болот. ENJOY!
Жылдыз жемиш кесип кантип жөнүндө толугураак маалымат алуу үчүн, мени көрүп: All About Star жемиши - сатып алуу, кесүү жана Star жемишинен жегенге кандай.
: Сатып алуу, кесүү жана жаңы Мангону даярдоо эмне кылуу керектигин билүү үчүн, мени көрүп All About манго түрлөрү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 340 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 15 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 45 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |