Бул тизиле жайгашкан жүгөрү тамак мыкты жолу болуп саналат. Ал жөнөкөй жана бул изги жайкы тамакка жомоктогудай даамын алып келбейт. Бул бир топ жөнөкөй ала бербейт.
Эмне керек
- 6-8 Жүгөрү бышкан дандан
- 1 кашык лимон ширеси
- 1 кашык шекер
Кантип тапсам болот?
- Ошол сыяктуу эле, силер үй-ала эле муздаткычка жатка. Бир саат, аны кызмат, Ырыа эгин жана жибек алып келет эле. муз суу терең идишке эгин кой.
- бир жаранын суу көп идиш алып кел. суу үчүн, лимондун ширесин жана кант кошуу. туз кошуп жок; Аны жанчып майдалап алып жатышат.
- суу жарага келгенде эгин кошуу. бир жаранын экинчи жолу келип, суу болсун, ал эч кандай аз, мындан ары, 2 мүнөт кайнатып көрөлү. аптапта Табаны алып салуу.
- жатка ысык суу менен туруп, ачык, 10 мүнөткө көрөлү. Анан май чүчүкулак менен кызмат кылып жатышат. жатка ысык суу менен 1 саатка чейин туруштук бере алат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 878 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 6 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 237 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |