Өз даамдуу силкинткен Baking катмарлоо аралашманы жаса, же даам жана натрий көзөмөлдөө үчүн "н бышыруу алышкыла. Бир үй-микс дайыма курамы жаш болуп саналат, себеби, ар бир продукт пакеттелген караганда жакшы болуп жатат, сен даам катары микс каалар элем болот. Аны колдон Шакин 'Бакин "Chicken !
Сен дедим Сиз даам бул рецепт ар кандай жол менен болот. Сиз калемпирдин бир күйөрман жок болсо, жөн гана аны кездешпейт жана кээ бир кургатылган жапалак же майоран жалбырактарын кошуу. Эгер сары кычынын данындай Эгер кургак кычы порошок жакшы кошумча болуп эсептелет. элестетип, ой жүгүрт!
да балык Бул аралашманы колдонуп - жөн эле аралашмасы балык аз жумуртканын агы же сүт сабап жана көйнөк малып. бир айры менен карайбыз балык бөлүкчөлөрүнүн чейин бышыр. Же тилкелери боюнча аны пайдаланууга чочко Tenderloin . нан термометрди чейин эт Bake 145 ° F жана каттоодон өтөт. эт сонун аралаган бир аз crunchy кабыктын менен, ным жана назик болуп калат.
Сиз бул үй аралашып 4 айга чейин катып алат. Аны колдонуу үчүн келгенде, тоңдургуч контейнер чыгып, кээ бир малып, аны 15 мүнөттөй бөлмө температурасында турсун. Андан кийин багытталган катары колдонушат.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө ун
- 4 чөйчөкчө чыйратылган кыйналган saltine аттыргыч
- 1/4 чыны туз
- 2 кашык шекер
- 1 кашык сарымсак порошок
- 1 кашык пияз порошок
- 1 кашык калемпир
- 3 аш кашык калемпир
- 1/4 чыны өсүмдүк майы
Кантип тапсам болот?
1. Mix баары кургак курамы менен бирге, ошондой эле өтө чоң күмүш табак менен.
2. мунай жакшы бөлүштүрүлгөн жана бөлүкчөлөр жакшы болуп чейин жакшылап аралаштырып, үстүнө ак жаан мунай жана аралаштырып.
3. бекем жабылган идишке, Транспорт Store микс. жыпар жыттуу чөптөр менен туз даражасын даамы жана тамак-аш муктаждыктары үчүн жөнгө салуу.
4. көйнөк тоок, чочконун эти, же сүт же бир аз сабап жумуртка менен балык колдонуу үчүн. көйнөк менен аралашуунун малат кылдат, анда бышыруу баракта коюп.
чочконун Tenderloin тилкелери үчүн 375 ° F колдук тоок төшүнөн үчүн болжол менен 20-25 мүнөт, 20 мүнөт боюнча бышырып, балык илгичтери үчүн 10-15 мүнөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 8 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 170 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |