Сарымсак, каймак чыгы менен тоок

Тоок төштөрүн бир каймак, сыр жана сарымсак соус, таттуу жүзүм помидор жана жашыл пияз менен даамы көп тамакка түс жана касиет кошуп.

ысык бышырылган макарон, периште чач, макарондон же күрүч менен майлуу тоок кызмат кылгыла. жомоктогудай күнүмдүк тамак үчүн жөнөкөй ыргытып салат ттана нан кошуу.

Эмне керек

• 1 кашык май
• 1 кашык
• сызма зайтун майын,
• 8 алтын кесинди козу карындар
• 3 кесилет, сарымсак, чабак
• 4 жашыл пияз, усул менен тилинген, кошумча
• 3/4 чыны кургак ак шарап
• 1 1/2 чөйчөкчө тоок сорпосу
• 1 кашык жаңы майдаланган петрушка
• 4 алтын, каймак, сыр
• 4-колдук тоок эти жарымы
• 2 кашык бүт максаты уну
• 1/2 чай кашык туз Кошер
• 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
• 1 2 кашык менен сызма зайтун майын,
• 8 10 жүзүм, помидор, узунунан эки эсеге
• Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир татып

Кантип тапсам болот?

1. казанды, орто ысыктан, үстүнө зайтун майы, 1 аш кашык каймак, 1 кашык ысык. козу карындардын кошуу жана тендер чейин тамак; 1 мүнөт бою, сарымсак, көк пияз, ашпозчу, козгогон кошуу. шарап жана тооктун эти, сорпону кошуу; бир жаранын алып. орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана 5 мүнөт себилип. петрушка, каймак, сыр менен кыл; бөлүп койду.
2. бир тоок эти жарымын кой полиэтилен жана Pound 2 барак ортосунда жумшак да ичке болгон. Калган тоок кайталаъыз. Же болбосо, тоок төшү абдан жоон болсо, эки жука cutlets даярдоо, туурасынан жарым, аларды кесип.

1. кенен, тайыз чөйчөккө туз менен унду 1/2 чай кашык менен биригип 1/8 чай кашык калемпир. кылдат кийиминин кайрылып, ун аралашманын тоок даана малат.
2. орто жылуулук бир чоң Skillet зайтун майы 1, 2 аш кашык жылуулук. Браун тоок төшү ар бир тараптан 3 мүнөт.
3. каймак чыгы менен тоок тоок сыр менен аралашмасын кошуу. Cover жана аз жылуулук кыскартат. 10 15 мүнөткө чейин, же чейин мөөн тоок туурасынан жараша менен бышырылган.
4. Табаны ач эсеге жүзүм Помидордун. Татып халал туз кошуп, зарыл болсо, жаны кара калемпир негиз. Жылуулук менен.
5. ысык бышырылган макарон же күрүч менен тоок соустун кызмат кылгыла.

Тектеш Chicken Recipes

Тоок жана Zucchini менен Сарымсак каймак чыгы

Chicken Marsala Recipe

Mozzarella Сир менен Тоок Breasts

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	1666
Бардык Fat	96 г
каныккан майларды көп	29 г
тойбогон Fat	39 г
Cholesterol	455 мг-дан
натрийдин	1,624 мг-дан
Көмүрсуулар	47 г
Тамактанууга Fiber	8 г
протеин	143 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)