Oatcakes бир Антик French эмне Шотландиянын керек. Негизинен жасалган жалпак нан сулунун кылымдар шотландиялык улуттук нан деп эсептелген келишет. Алар таттуу-шум кылып, же сыр ээрчитип тез жана жеңил болуп саналат.
Эмне керек
- 4oz / 125г орто сулу (кошуу себүү үчүн кошумча)
- 1/2 аш кашык. сода бикарбонаты
- 1 чымчым туз
- 2 кашык ичесиз. май (каз же бекон, эриген)
- 1 косыныз. Ысык суу
Кантип тапсам болот?
- 375F / 190C / Gas5 менен очокто Preheat
- бир чоң табак менен бирге сулу, туз жана сода бикарбонаты аралаштырып. Ошондо эриген майы нөшөр жана коюу пастасын чейин бүт козгоп, ысык суу кошуп, кайра аралаштыруу.
- , Эки кичинекей топторду чаптоо Cut Сулунун менен иш бетин чачып, узун көйнөк менен бетинде ар бир топ жылдырып жана жабыш алдын алуу. аралашма бир аз кургап баштайт жана бетине кармануу токтотуп чейин бир нече мүнөт, ар бир топту жууруп. талап бир аз сулу кошуу бирок жыш колдонуп, силер нан да кургак болуп калышын каалабайм.
- болжол менен ар бир топ жылдырып ¼ "/ ½cm коюу диск, андан кийин үйүнө кесип.
- заъын банк баракта коюп, мешке 30 мүн же четтери күрөң чейин бышырыныз.
- Же болбосо, oatcakes ысык көмөч казанга бышырылган болот, ар бир тараптан 3 мүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 12 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 99 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |