Көпчүлүк "Кытырак" тооктун канаты Recipes бир терең Fryer чакырат, бирок, бул улуу "меш куурулган" ыкмасы кооз жана көп убайым иштейт. Бул жабышчаак Алекс сарымсак тоок канатынын рецепт гүлдөп Рустам тоок канатында даамдуу тамашасы болуп саналат.
Эмне керек
- Тооктун канаттары үчүн:
- 5 Pounds тоок канаттары (2 бөлүктөн ар бир салып, канатынын жарактан кесип)
- туз даамын
- даамы кара мурч
- 2 кашык ысык чыгы
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 1 1/2 чыны бардык максаты уну
- 1 эмес таяк canola мунай брызги алат
- Глазуру үчүн:
- Жараланган 3 сарымсак тиштери
- 3 кашык Алекс (таза, чыйратылган торлуу)
- Кошумча: 1/4 чай кашык кайен калемпири
- 1/2 чыны күрүч уксус
- 1/2 чөйчөк жыйма күрөң кант
- 2 чай кашык
- соя соусу
Кантип тапсам болот?
- 400 F. үчүн Preheat меш
- көп аралашуусу идиштин ичинде тоок канаттарын коюп, жана сезонду туз жана жаңы жер калемпир менен кара берешендик. ысык-ууууууу-жана өсүмдүк май менен кошуп, бир калыпта узун көйнөк менен аспап менен чачсын. көп, пластик баштыгы менен ун, кош канат кошуп, жакшылап күбүп салгыла. Тооктун канаттары абдан женилдик ун назик керек.
- төмөн эки жарым-ж идиштерин жаап, canola май менен жакшы чачышып ойношууда. Жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү идиштердин боюнча бир калыпта тоок канаттарын таратып бер, ошондо менен канаттарын чачышып canola май кийиминин үчүн. , 30-мүнөт бышырып ашуун тоок канаты кайрылып, ышталган ттана чейин дагы 30 мүнөт бышырыныз.
- тоок канаттары бышыруу да, казандын да глазуру ингредиенттерди кошуу жана орто жылуулук үстүнөн жарага алып. Өчүрүү жана камдык. тоок канаттары бүткөндөн кийин, дагы эле ысык, ал эми таза табак өткөрүп, жана да өкүнбөйм, үстүнө куюп. Бардык тоок канаттары жакшы капталган чейин жээкке урунганы менен, жана кызмат табакка салып берүү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 840 |
| Бардык Fat | 55 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 27 г |
| Cholesterol | 190 мг-дан |
| натрийдин | 493 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 62 г |