Бул Конбрид устирца татымалдары мешке бышырылчу Түштүк татымалдары же бурмалоо болуп саналат. Oysters жана суюк татымал менен ным жана даам беришет. Сиз тоок эти же Түркия, анын ичинде ар кандай куурулган канаттуу менен, бул сырткы ээ, же мындай кууруп чочконун перзенттеринин катары башталгычтар менен кызмат кыла алабыз.
Ар бир үй-бүлө менен бирге Рахмат айтуу Түркия үчүн өзүнүн салттуу салуунун бар. коюла түшүм мол болуп, сен Кайната-кайнене менен сугарып, канааттандыруу жана канаттуу менен эмне кызмат керек жөнүндө өз ойлору менен дос болушу мүмкүн. Анан дагы, сиз Моллюскалар же табактагы башка компоненттери аллергиясы бар туугандары бар болушу мүмкүн.
Эгер үй-бүлөдө Ойстер сүйгөн болсо, жөн гана алар үчүн бул кийинүү таба алат. Сиз ар курууда, аны өзгөртө аласыз, бирок бул жерде даамдуу Конбрид устирца кийинип үчүн баштапкы чекит болуп саналат.
Көп азык-түлүк коопсуздугу боюнча эксперттер ар кандай учурда Түркияда кандай салуунун тамак сунуштабайбыз. unstuffed урналарга casseroles кабыл алуу менен, бир ок менен эки коёнду өлтүрөт болот.
Эмне керек
- 4 кашык каймак май, бөлүнүп
- 1 чыны майдалап, пияз
- 4 жашыл пияз, майдаланган
- 2-майда сельдерей, столго чапты:
- 3 чөйчөкчө жана сыныктары
- Как
- 3 чөйчөкчө
- жумшак нан чакан
- 1/2 чөйчөк чөбүнүн жаңы петрушка
- туз жана калемпир, даамын
- 2 чоң
- жумуртка, аз таяк
- 1 кыгынын shucked Oysters, соолуп, камдык 1/2 чыны суюктук
Кантип тапсам болот?
- 350 F. менен очокто Preheat
- Бир-жылы май, 2 аш кашык Жылуулук ири Skillet орто ысыктан ашуун. Алар каймак Sauté пияз, сельдерей чейин назик, бирок жок ышталган.
- бир чоң табак менен Как жана токочтун күкүмүн биригүүдө. sautéed пияз, туз, калемпир, жана петрушка алынды аралашпайт.
- сабап жумуртка кошуу жана чачсын. бул нымдуу, бирок басчубуз жок чейин устирца суюктук менен аралашмасынан сугарган жакшы. Этияттап Oysters сүйөлү.
- Ири, жука желпи жыттанарын салып аралашмасын сылап тик банк көмөч . Бул көмөч-жылы 1-дюйм катмарын керек. калган май менен жогорку чекити жана болжол менен 45 мүнөт бышырып, алтын Браун чейин борборунда коюлган.
- ысык кызмат кылгыла.
Бул ыкма үчүн баштапкы чекит биринчи аны кабыл алуу талап Как камтыйт. Бул колдоно аласыз негизги Конбрид үчүн салышы .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 342 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 105 мг-дан |
| натрийдин | 322 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 52 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 13 г |