Бул pierogi толтуруу кургатылган кара өрүк да көп нерсе өрүктөн менен жүргүзүлөт. Манты кайнатып кийин, алар сабактан бадырайган, ал жаңы Plum жеп окшош.
Же болбосо, pierogi камыр менен толтура алышат powidla śliwkowe май кыюу үчүн окшош өрүк май, -.
Sweet pierogi десерт үчүн жалпы болуп саналат. Алар, адатта, сары май жана гранулдашкан же confectioners "кант бир бууланышы менен кызмат кылып жатабыз.
Бул жерде поляк Prune-толо Pierogi дагы бир сурот бар.
Эмне керек
- 20 түшүм (көмүлгөн менен, жыт алуу үчүн)
- 1 кашык шекер
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 1 корица таяк
- 1/2 чай кашык кесилет (жер)
Кантип тапсам болот?
- орто казанды бүт кара өрүк коюп, кара өрүктөн жогоруда 1 дюйм келе турган суу менен камтыйт. Бир жаранын алып шекерди, лимон ширесин, корица жана тиштери кошуу. Жаап, жылуулукту өчүрүп. тик 15 мүнөт болсун. , Агылышын, туура корица таяк жарактан чыгарып, кара өрүктөн тартылган, чака алып жетиштүү салкын болот. толугу менен ниеттик көрөлү. Муздаткычка колдонууга даяр чейин.
- тандоо камырды ар бир борбору жөнүндө толтуруунун аш кашык алып таштоо.
- Бул көрүү этап-этабы менен pierogi үчүн көрсөтмөлөрдү .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 2181 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 26 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 577 г |
| Тамактанууга Fiber | 32 г |
| протеин | 22 г |