Поляк naleśniki crepe сыяктуу Блин болуп саналат. Алар коюу же мүмкүн жука . Бул рецепт абдан маанилүү болгон жоон түрдүү болуп саналат жана негизги, албетте, ошондой эле жегенге болот. тыгынына толгон naleśnik кийин, жемиш же таттуу, же бышырып толтурган, алар blintzes деп аталат, ал эми аты поляк ошол эле бойдон калууда - nalesniki.
Мажарлардын куймак деп Palacsinta , сербдер жана жетти, аларды чакырып palachinke украиналыктар nalysnyky аларды чакыр, тааныбай аларды naliesnikai жана румын, ал clatita болот.
Эмне керек
- 1 чыны сүт
- 1 чоң сабап жумуртка
- 1 чыны бардык максаты уну
- 1/3 чыны суу
- 1/4 чай кашык туз
- 2 кашык май эрип
Кантип тапсам болот?
- бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча, жылмакай чейин азыктарды бириктирет. , Кумурасы өтүү полиэтилен менен жаап, суюк ун менен алек болот, ошондуктан 30 мүнөт эс алсын.
- 2-кебезден сузгу колдонуп бөлүгү жараатын май менен чуркап келген nonstick crepe көмөч же чакан Skillet салып сабоого чыккан. ал көмөч бүт түбүн жаап чейин орнотулган унитаз жана Айланма сабоого айлантуу. Кук ойлуу күрөң же түбүндө күрөң тагы чейин. Күйгүзүү жана жарык Браун чейин экинчи тарапка тамак.
- жетип, кагаз же пергамент кагазы менен алып салуу жана калган карбай, сары май менен кайталап. дароо кызмат же ороп, 1 айга чейин катып.
- Ар бир nalesniki боюнча толтуруу 2 ташы кашык коюп, биринчи, анан ылдый бир тарапты, бүктөп, алыс бол ажырап, бир Редманн же Burrito эле.
- сүт толтурулат nalesniki panfried мүмкүн же толтуруу белгиленет чейин жыттанарын casserole табактагы бышырды. Кээ сабап жумуртка, андан кийин жакшы, кургак нан күкүмдөрдү алардын nalesniki малып, анан май же ысык май бир аз өлчөмдө ар тараптан алтын чейин кууруу артык көрүшөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 108 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 87 мг-дан |
| натрийдин | 169 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 5 г |