Бул бал май нан сонун нан машина нан болуп саналат. Эле машинага ингредиенттердин баарын кошуп, баштапкы баскычын басуу.
Бул тасмалардан же шарттуу, нан жасаш үчүн, камыр айлампасын колдонуп, тасмалардан же нанды калыптандыруу, андан кийин мешке бышырып. бир жалтырак бетинде бир жумуртка жуу.
Бал, май, бул ачыткы кошулган нан улуу даамын жана түзүмүн берет.
Эмне керек
- 2 чай кашык ачыткы
- 3 чөйчөкчө нан уну
- 1 1/2 чай кашык туз
- 3/4 чыны
- май (ошондой эле олку-солку)
- 3 чай кашык май (жалынып)
- 3 аш кашык бал
- 1/2 чыны суу
Кантип тапсам болот?
- Бардык азыктарды коюп нан машинанын нан машина чыгаруучу тарабынан сунушталган тартипте. негизги же ак нан жана жеңил же орто кабык жагдай танда.
- Анткени Балык: камыр жабышчаак болсо, камыр айланышын, андан кийин дагы бир жолу, бир аз ун кошуп жууруп колдонуу. Мөл кирип Маанилеш жана тобу менен эки эсеге чейин көтөрүлө берет.
- жараатын ышталган чейин 375 п бышыр.
- Сиз колдоно аласыз жумуртка кир жууганга жана тандаган урук чачып; апийим, кунжут, же зире.
Variations
- камыры айлампасын пайдаланып, бир сындырым нан менен калыптанат. Бир майлап, аны коюп банк баракта же нан курмандыгына көмөч казанга.
- 1 чоң жумуртканын агы сууга 2 чай кашык менен бир жумуртка жууп менен тазалоо. келсе, кунжут үрөн менен нанды чачат.
- 375 F тууралуу 30 мүнөт бышырып, же түбүнө ойлуулук эмеспи нан көңдөй угулат чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 207 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 13 мг-дан |
| натрийдин | 1,276 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |