Бул даамдуу капуста шорпо Эттин уй-шыйрагын, же бир нече кыска кабырга менен бирге капуста, сабиз, күрүч, сельдерей, жана помидордон даамы менен толтурулат. Убакыт кыска, анда бир коробка же калыбына куймаларына чейин уйдун эти, сорпону пайдаланууга, же аны менен кошумча атайын кылып колго суу сорпосун . Сиз unsalted запастарын колдонуп, анда шорпо бир туз кошуп, даамын татып.
сүрөттөгү шорпо кыска кабырга менен эле, биз чыгып күрүч кетти. Эгер ал тез, төмөнкү купуя Pot багыттарын текшерип келет.
Эмне керек
- 1/2 капуста башчысы (майдаланган)
- 1 орто пияз (майдаланган)
- 1 чоң сабиз (баскынчылык кесинди)
- 3 4 кашык менен
- өзгөртөсүзбү, же ага чейин нан күрүч
- 2 кабыргасы сельдерей (1/2-дюймдук даана бөлүнөт)
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- 3 чөйчөкчө эти сорпосу
- 1 же 2 Эттин шорпо сөөктөрү же уй эти менен шыйрактарын (1 фунт)
- 2 салгычтарды (14 1/2 шекел, ар бир) помидор (алуубуз)
Кантип тапсам болот?
- жай жакага бардык ингредиенттерди биригүүдө.
- Cover жана 8 10 саатка чейин төмөн боюнча тамак.
- кызмат алдында таткыла; зарыл болсо, туз жана калемпир кошуу. Үй менен кызмат кылгыла май печений же ттана нан .
Expert шарттары
- Заматта Pot багыттары Бул шорпо, ошондой эле купуя чакаларга же ушундай эле электр басым жакага бышырылган болот. жогорку басымдын 45 мүнөт бышырышат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 436 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 101 мг-дан |
| натрийдин | 726 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 43 г |