ал тамак жасайт Бул чөп жана Дижон нымдуу руб өкмөт кабыргадан үстүнөн кооз кабыкты пайда кылат. Бул руб сиз Grill, rotisserie, же бышырып тамеки бышырып же кемчиликсиз эмес.
Эмне керек
- 1/3 чыны / 80 мл сары кычы (Дижон)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык / 30 мл Oregano (таза, чыйратылган майдаланган)
- 1 кашык / 15 мл майоран (таза, майдаланган)
- 2 чай кашык / 10 мл, ангина (тузсуз)
- 1 чай кашык / 5 мл розмарин (таза, майдаланган)
- Кошумча: 1 кашык / 15 мл сары кычы (таш жер)
- 1 кашык / 15 мл туз (кактап чоң болсо, анда көбүрөөк пайдалануу)
- 1 чай кашык / 5 мл пияз порошок
- 1 чай кашык / 5 мл кара калемпир (катуу жер)
Кантип тапсам болот?
кичинекей идиштеги азыктарды биригүүдө. бардык өкмөт кабырга бышыра үстүнөн суу руб колдонуу жана багытталган эле тамак. Сиз бул аралашмасын даярдоо, жаап колдонуудан мурун 15-20 мүнөт отуруп алат. Бул даамдар туура Присъедини мүмкүнчүлүк берет. Store даярдоо кийин үч күнгө чейин, муздаткычка бир желдетилчү идишке аралашмасы. сиз абдан чоң бышырып, тамак болсо, эки эсе көп, эгерде, бул сумма төрт сөөк кабырга куурдак жакшы иштейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 20 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 526 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |