Бул түрк cutlets бир Кытырак panko жана килограмм сыр каптоо менен толук меш-куурулган жатат. картошка же күрүч жана даамдуу, күнүмдүк тамак үчүн жашылча менен кызмат кылгыла.
жумуртка аралашмасын бир креол Mustard же тайманбастык менен ачуу бүт нан Mustard колдонуу. мыкты күкүм каптоо үчүн, тамак-аш кайра иштетүү боюнча токочтун күкүмүн жана сыр жашылча.
Эмне керек
- 4 түрк cutlets жөнүндө 1/2 1-дюйм коюу үчүн
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара мурч
- 1 чыны panko нан чакан
- 1/2 чөйчөк (2 3 шекел) жаңы майдаланган килограмм сыр
- 2 чоң жумуртка
- 2 кашык ачуу кычы
- Даш ысык-ууууууу
Кантип тапсам болот?
- 425 F. жылуулук меши
- көп, тайыз бышыруу Табаны майлап же пергамент кагазга же nonstick төмөн төшөйт.
- Pat кагаз = лг = менен түрк cutlets кургап, анан туз жана калемпир менен чачсын.
- кеседе, ачуу сары кычы данына жана ысык чыгы бир сызыкча менен жумуртка сабап; бөлүп койду.
- дагы бир идиштин ичинде, panko күкүмдөрүн жана сыр менен айкалыштырган.
- жумуртка аралашманын түрк cutlets малып, каптаган, ошондой эле, анда көйнөк күкүм аралашмасы менен. дуэлде тигилген банк көмөч суранып кой.
- Жоондугу жараша, 20 мүнөт же чейин аркылуу бышырылган үчүн 12 Cook.
4 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Creamy козу карын, шарап соус менен Түркия Cutlets
- Түркия Cutlets Marsala
- Түркия жана топтоштуруп Bake
- Cranberry соус жана бюллетндерди менен меши Түркия Cutlets жай
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 3879 |
| Бардык Fat | 155 г |
| каныккан майларды көп | 42 г |
| тойбогон Fat | 50 г |
| Cholesterol | 2,051 мг-дан |
| натрийдин | 3795 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 562 г |