пармезан сыр жана курак тамак менен куурулган тоок үчүн рецепт. Бул рецепт гана жарым саат талап кылынат, ал эми даамдуу, жылуу өлкө-куурулган тоок алып келет.
Эмне керек
- 1 граммы тоок (жара кесилген)
- 1/2 чыны ун (ар-максат)
- 1/2 чыны Cracker нан
- 1/2 чыны пармезан майдаланган
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык Кайенна калемпир
- 4 5 чөйчөкчө үчүн
- бышышы үчүн мунай
Кантип тапсам болот?
- тоок тыйын жана Пэт кургак чайкоо.
- көп кагаз же пластик пакеттерде, ун биригип, тамак, пармезан, сарымсак кум, туз жана кайен калемпири; жакшы күбүп салгыла.
- 1 1/2 2 оолактап үчүн терендикте көп оор Skillet май төк.
- бир тамчы суу-жылга чейин орто жылуулук үстүнөн Heat мунай кийин салды тарай.
- Бир эле убакытта, бир баштыкка тоок 2 же 3 даана алышкыла; ысык май коюу. Сиз партияларында же кууруу же 2 skillets колдоно аласыз.
- Fry бардык тараптан ышталган чейин, тактап айтканда, 20 25 мүнөткө чейин.
- сарптоочу үчүн кагаз сүлгү тигилген табакка чейин тоок алып салуу; Калган партиясы кууруп жатканда жылыйт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 477 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 114 мг-дан |
| натрийдин | 1,522 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 40 г |