Май Paleo барбы?

Май жылдан бери, биз "BC" доорунда киргизилген, ошондой болуп жатат. сюрприз болобу? Мен эмес! Менин тажрыйбасы май-жылы кээ бир тамак-аш азыктары боюнча "же сындырам" таасир этет. Сиз абдан куурулган жашылча, Popcorn, картошка (биз изилдөө боюнча тамак жок, тамак-аштарды көп) билебиз. Бирок сен да кандай май экенин кайдан билебиз?

жөнүндө Butter

Көбүбүз жашообуздун бир учурда май болгон. Да жок болсо, сары майынан бөлүштүрүү болуп саналат сүт .

Сиз жаңы сүттү же кам каймакты айрым түрлөрүн Ичим май болот. май уйдун сүтүн, кам каймакты пайдалануу келгенге чейин, эчкинин сүтүнөн же койдун сүтү колдонулган. Бул жонокой жана узак убакыт бою сакталып турган жана ал бүгүн да бир топ окшош татымал катары колдонулган. магазин-сатып май жөнүндөгү кызыктуу бир чындык айрым сатуучулар бир аз сары пайда алуу үчүн каротин жана annatto колориттин түрлөрүн, аларды май менен түс кошуу болуп саналат. май Paleo барбы? Сыяктуу.

Май Paleo эмес, Paleo кантип

Май, чынында эле, изилдөө эмес, сүт заттардын, камтыйт. Анан кантип ал Paleo болушу мүмкүн?

Көпчүлүк Paleoans (адамдар сүт үчүн сезимталдыкты ээ эмес) сүт заттардын бөлүп, аларды четтетүү үчүн органикалык / чөп-тойгузган май тактоо. Бул татаал угулат, бирок ал, чынында, абдан жөнөкөй. Сиз жөн гана "сүт нерселерди" алып жана сүт эмес, эмне менен кетип жатабыз.

Hint: сүт массасы сезгенүүгө жана каалаган эмес, башка көйгөйлөрдү жүрүп турат.

Whole9 боюнча көпөгөн адамдардын үстүнөн Бул укмуштуудай макалада май тууралуу толук билим берүү, ошондой эле макаланын аягында май тактоо үчүн кантип боюнча окуу куралы болуп бере алат.

Эмне Ghee деген

Ghee май тастыктап жатат. Ал, адатта, Индия тамак боюнча турат. Көп учурда Индия Ghee жолу менен кызмат кылып жатат Baati , нан / манты бир түрү.

Ал эми үй шартында, Paleo эмес, ошондой эле кийинки чекитине.

бир Paleo түрү киргизүүнүн жөнүндө, сары май мыкты май ордуна колдонулат. Ошондуктан, сиз да, жумуртка тамак алдында көмөч үчүн бөлүктү кошуу менен куурулган жашылча кээ кошуп, же эскиче сиздин бышкан таттуу картошка менен кошо алат.

Ал чөп жеген же Organic болууга барбы?

кыска жооп is..YES.

Бул май келген жаныбарлардын ден соолугу, өзгөртүүсүз жемиши деп билдирет. Бул алар үчүн да, биз үчүн да жакшы болот.

Мен сатып тазалоо сары болобу?

Сиз мүмкүн сиздин төмөнкү доллар сабалган. силерге, мага окшогон эле адамдар үчүн бөлүктү ким бир нече бар. дүйнө траншын жерде сары май менен таанымал брэнддердин бири OMghee болуп саналат. гана органикалык, чөп менен азыктанып пастерлейт азыктарды колдонуп, майда-Дабиден чыгарылган.