Vegetarian кара буурчак жана Сыр Bean дип

Классикалык жана жумшак чөп буурчак дип рецепт менен кара буурчактан жана чеддер сыр лот. бай сүт, сары май элестеткени менен, бул тамактангандар үчүн буурчак жана сыр дип эмес, бирок, ал эч даамдуу! Black буурчак жана Bush's® буурчак сыр дип рецепт кичи пейилдикке.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. орто жылуулук бир чоң шорпо казанга май эрийт; пияз жана sautee 8 мүнөт кошуу. сарымсак жана sautee 2 мүнөт кошуу же пияз чейин тендер болуп саналат.
  2. жылмакай чейин ун менен кыл; ашпозчу аралашмасы дайыма козгогон, 1 мүнөт. Бара-бара коюланып чейин, ар дайым козгогон, сүт менен толукталсын. сыр муздап чейин аз жылуулук үстүнөн дайыма козгогон, сыр кошуу.
  3. акырын аралашмасы кылдат кызуу чейин козгогон, кара буурчактан ал эми калган ингредиенттердин сүйөлү. микросхемалардын же печений менен жылуу кылгыла.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 498
Бардык Fat 18 г
каныккан майларды көп 9 г
тойбогон Fat 5 г
Cholesterol 42 мг-дан
натрийдин 442 мг-дан
Көмүрсуулар 58 г
Тамактанууга Fiber 15 г
протеин 27 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)