Бул кытай стилиндеги кабырга рецепт соя соусу жана даамын жана бал жарык, таттуу даамы менен бирге хойсин беш заттардын порошок терең даам колдонот. Baby кайра кабыргасы кемчиликсиз бар, алар кичирээк болуп, этке толгон, жана жакшы сунуштоону камсыз кылуу. бул даамдуу кабыргасы сиз Cookout кийинки жолу аракет кылып көрөлү!
Эмне керек
- 2 такталарды бала кайра кабыргасы, мурутун жана жеке кабыргасын алып келген
- : White үчүн:
- 1/2 чыны / 120 мл соя соусу
- 1/3 чыны / 80 мл кургак Шерри
- 1/4 чыны / 60 мл хойсин
- 2 кашык / 30 мл күрөң кант
- 2 кашык / 30 мл бал
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 2 чай кашык / 10 мл-чабак имбир
- 2 1/2 чай кашык / 12,5 мл алма сиркеси
- 2 чай кашык / 10 мл күнжүт майы
- 1 чай кашык / 5 мл чили паста
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл Кытай беш татымалын, порошок
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл ак калемпир
- Кооздоп үчүн:
- 5 жашыл пияз, майда тууралган
- 2 3 аш кашык менен / 30-45 мл тост кунжут уруктар
Кантип тапсам болот?
- : White ингредиенттерди биригүүдө. ар бир Нигэ пластик баштыкчаларга кабыргасы кесип кой. Бул үчүн эки же андан көп баштыктарды колдонуу керек болушу мүмкүн. Алар ошондой эле сырдалган эмес экенин кабыл алуу, кабыргалары ашуун: White бирдей төк. баштыктарды мөөр жана муздаткычка салып кой. 1 4 саатка чейин кабыргасы Marinate.
- орто аптапка Preheat барбекю. : White сактоо жагарын, ун кабыргасы алып салуу. Кук кабыргасы 25 30 мүнөткө чейин, же ички температурасы 165 F. Наристенин ээленген: White 2 тамак бүткөнгө чейин 3 жолу жеткенге чейин. кабыргасы тамак аягына чейин, бери дегенде, 5 8 мүнөт колотя токтото турушу керек.
- Grill тартып кабыргасы алып, бир чоң табакка көздөй коюп, тост кунжут үрөн жана майдаланган жашыл пияз менен чачат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 285 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 39 мг-дан |
| натрийдин | 1,463 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 26 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 15 г |