Куурулган сарымсак паста сиздин ашканада колуна үчүн сонун жыйынтык чыгарсак болот. Сарымсак паста нан же бутерброд үчүн сонун таралышына өбөлгө түзөт. шорпо, макарон, өсүмдүк жантайып турат, же эт боюнча basted бай даам кошуу үчүн, аны колдон.
Simple кылып, сарымсак пасталар муздаткычта бир жуманын үчүн сактап калат.
Эмне керек
- 1 фунт сарымсак башчылары (терисинен чыгып)
- 1/2 чыны зайтун майы
- туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- 350 ° F үчүн Preheat меш.
- сарымсак башчыларынын жогорку 1/3 кесип. бир аз бышыруу табактагы сарымсак баштарын (кесилген каптал чейин) жер. сарымсак, үстүнө зайтун майын куюп. бир аз туз жана калемпир менен чач.
- бир капкагы же алюминийден төмөн тамак жаап, болжол менен 45 мүнөткө бышырыныз. дагы 15 мүнөт капкагын же кабыгын жана отко кактап алып салуу. Тиштери күрөң баштайт. Меш келген тамак алып салуу жана өз колу менен сарымсак кылсам болот чейин салкын болсун.
- орто чөйчөккө салып, алардын терисинен чыгып сарымсак тиштери кысып. бир мойки колдонуп, сарымсак банк табактын мунай кошуу. тамак-аш иштеп колдонуу же паста жылмакай ырааттуулук бар чейин, айры менен бирге, майдалап.
- бекем жана шроттор камтыйт. 1-жума уланат.
More Улуу Сарымсак Recipes:
- Aioli - Сарымсак майонез
- Сарымсак калемпир жана кара мурч Soft Shell Crab
- Artichokes менен Herb Focaccia, Roasted Сарымсак жана эчки сүтүнөн жасалган сыр
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 102 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 24 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |