Кошер Apricot Chicken

Бул Кошер өрүк тоок рецепт абдан жөнөкөй жана абдан жакшы, ал тез эле сиздин үй-буйрук менен болот ишемби түшкү рецепт .

Бул бык тамак ишемби жана ушунчалык жеңил даярдоо үчүн мыкты бышырылган кийин, күн кызмат кылууга жетиштүү нымдуу болуп жатат. Ошондой эле бош түндөрү үчүн жакшы түшкү тамак берет.

Эле эрте: White аралаштырып күнү муздаткычта тоок marinate көрөлү. Жумуштан үйгө келгенде, Сиз тоок эти тамак күтүп, ал эми тамак Тандырга, жактырган тарапты даярдануу же үй тапшырмасын аткарууга жардам, кир, же ар кандай буюмдарды санын эмне поп.

Эмне керек

• 1 (3: 1/2-фунт) тоок (eighths салып кесип, жуудум, кургак, эркелетчү)
• 2 кашык калемпир (аз же көп тоок жабуу үчүн керектүү)
• 1/2 чыны өрүк кыямы
• 1/2 чыны майонез
• 1 чай кашык сарымсак порошок
• 1/2 чай кашык калемпир

Кантип тапсам болот?

1. Мунай бир 13x9x2 дюймдук же ушундай өлчөмдө банк тамак. табактагы бир катмары менен тоок тушуна кой, жана калемпирдин менен берешендик чачат.
2. кичинекей идиштеги, өрүк жазышса, майонез, сарымсак күкүм жана калемпирди чогуу аралаштырып. тоок өнуккөн соустун төк.
3. муздаткычка бүктөлүп, жер менен бышыруу тамак жаап, бир нече саат же бир заматта тоок marinate көрөлү.

1. чөптү 350 F / 180 C. жайда Тандырга жабылган банк тамак жана 45 мүнөттөн тоок бышырып. тамак ач жана башка 30 45 мүнөткө чейин бышырып, тоок желпи ышталган аркылуу бышырылган чейин же.
2. дароо кылгыла.

Бул нан жасоо

• Бир кечтери тамак үчүн, тоок ашпозчу, ал эми кээ бир балдар картошка бышырып, жана бул тез кылып pecans жана датасы ширеси менен жашыл буурчак .
• Силер ишемби күнү тамак же партия үчүн тараптардын кененирээк тандоо сунуш келсе, бул аракет үсөн slaw , айрым даамдуу Джинджер менен куурулган Broccoli жана Израилдин кус чие, кипарис жана жаъгактар менен.
• Десерт үчүн, сыяктуу эл-pleaser сунуш акыркы pareve шоколад торт .

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	749
Бардык Fat	49 г
каныккан майларды көп	12 г
тойбогон Fat	17 г
Cholesterol	229 мг-дан
натрийдин	2650 мг-дан
Көмүрсуулар	2 г.
Тамактанууга Fiber	0 г
протеин	70 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)