Бышырылган буурчак жана колбаса табигый өнөктөштөр болуп саналат. Сиз колдонгон татымалдарды жана колбаса түрүнө жараша, сиз каалаган бул бышкан Колбаса ыкма менен буурчактар сыяктуу жумшак же ачуу мүмкүн.
Мен терезелерди кар же жамгыр жеткен суук кыш түнү ошол салышы, кызмат кылып келет. аба ырайы тышкары жаман болсо, ысык тамак ичип отурган караганда эч мамилеси жок. Бул рецепт каткырып тамактарды жакшы көргөндөр үчүн идеалдуу.
Эгер азык-жумшак жагына көбүрөөк болушу үчүн жакса, jalapeño калемпирди кездешпейт жана кетчуп кошуу. Эгер, ачуу тамактарды жакса, башка jalapeño же калемпир дагы бир түрүн кошуу, жана Mustard жогорулатуу. Мен жакында эле бул ыкма менен жөн эле укмуш өрт куурулган сарымсак кошулган жомоктогудай жаңы Mustard табылган.
Бул рецепт да бир кыйла арзан турат, суук кыш айларында бюджет үчүн жакшы өбөлгө түзөт. колго же тоъдурулган чейин же күкүрт жашыл салат жана кээ бир кечки реестрлердин, менен кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 кашык май
- 1 пияз, майдаланган
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 jalapeno калемпир, чабак, анда каалаган
- 1 кызыл калемпир, майдаланган же кесинди
- 1 фунт Поляк колбаса, kielbasa, же толугу менен бышырылган жареная, бүдүрчөлөр таштады
- 2 (16-кебезден) салгычтарды
- бышырылган буурчак , андан
- 1 (14-кебезден) помидор алуубуз мүмкүн, андан
- 1/3 чыны кетчуп
- 1/4 чыны кычы
Кантип тапсам болот?
көп Skillet, орто жылуулук үстүнө май эриди. пияздын жана сарымсак кошуу; Конкурстун чейин Sauté жана атканда, 5 мүнөт. , Jalapeno калемпирди кошуу аркылуу болсо, жашыл калемпир; дагы 3-4 мүнөт бышырышат.
Skillet үчүн быжы кошуу жана алар бир калыпта тамак үчүн кээде быжы бурулуп, аз ышталган чейин тамак.
бышырылган буурчак кошуу, помидор, кетчуп, жана Skillet үчүн Mustard жана жарага алып.
бир аз коюланып чейин, тамак-аш көп козгогон, ачылбай эле, кандуу жана тамак абдан аз жылуулук кыскартуу тууралуу 15-20 мүнөт. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 884 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 65 мг-дан |
| натрийдин | 1,061 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 116 г |
| Тамактанууга Fiber | 31 г |
| протеин | 45 г |