Тиметей Hill Оператор Сүрөт белеги. Кунжут Tofu көп жыл бою ысылык же йлъш болуп саналат. биринчи, албетте, же түшкү тамак, салат, чөптөр боюнча кызмат; же heartier тамак үчүн түрдүү дандар менен куурулган же бышырылганыбы парниктерде кошуу.
02-жылдын 09
Чогулгула, курамы жана даярдануу Tofu
Курамы
1 фунт кошумча бекем органикалык Tofu (1 пакет)
деңиз ууч туз
1/4 чыны ак кунжут уруктар
1/4 чыны кара кунжут уруктар
1 кашык untoasted кунжут же башка жумшак мунай
2 чай кашык тост күнжүт майы
4 чөйчөкчө органикалык mesclun чөптөрдү, же башка бала салат
Баскынчылык кесинди scallion чөптөрдү (кошумча)
Муздак суу менен чайкап, Tofu узундугу жарым чийиндер.
03 09
Ороп Кагаз сүлгүнү жылы Tofu
ашыкча сууну соруп кагаз сүлгү эки эсе көп катмарында Tofu сындырым нан ороп.
04 09
Пресс-Tofu
бир чоң табак менен оролуп Tofu коюп, экинчи табак менен жаап, эч кандай ашыкча суу агызып 15 мүнөт отуруп көрөлү. бышкан жаткан учурда мунай алектенгендер жок калат, ошондуктан бул Tofu кургак экени маанилүү.
05-жылдын 09
Sesame үрөнүнүн менен Coat Tofu
Tofu ачыъыз жана деңиз туз менен ар бир үзүм, чачат. бирге табакка же жалпак идиштин ичинде кара жана ак кунжут үрөн Mix жана көйнөк Tofu кылдат үрөн менен эки тараптын. Ар бир калган уруктар дагы бир жолу сакталган же кооздоп үчүн колдонулушу мүмкүн.
06-жылдын 09
Пан мереке Tofu
орто жогорку жылуулук бир оор түпкү Skillet май жылытуу. рынан жана алтын Браун чейин Tofu блокторуна мереке, ар бир тараптан 3-4 мүнөт.
07-жылдын 09
Апенди Кагаз сүлгүнү боюнча Tofu
кагаз лг көздөй Skillet тартып Tofu алып, ашыкча май аягына чейин. Tofu эч кыйынчылыксыз катышкан болот чейин, бир аз муздатып алыъыз.
08 09
Кесип кызмат үчүн Sesame Tofu
Tofu аткаруу үчүн жетиштүү салкын болсо, такта кесүү боюнча орун үч бурчтуктун жактарын жана диоганалдуу кесип.
09-жылдын 09
Sesame уюган кан Tofu кызмат кылууга даяр
Сиздин Sesame Tofu откондон салат чөптөр же дан эгинине жана жашылча плиталардын даярбыз.