Зайтун чыгаан кошуу үчүн кемчиликсиз бир бөлүгү болуп саналат. Бул Каламата зайтун чыгаан ыкма менен даамы чындап эле салттуу Жакынкы Чыгыш чыгаан бир даамдуу өзгөрүүлөрдү жасап, бири-бирине мактоо.
Нургүл тере жасалган бир дип / жайылтуу болуп саналат. Чынында, чыгаан нокот үчүн араб сөзү. Сиз көп чыгаан Recipes garbanzo буурчак эмес, анжыр чакырып экенин байкаса болот. Garbanzo нокот Испан которуу болуп саналат. Алар Италиядагы CeCe буурчак деп аталат.
Нургүл менен Well кандай барат?
Нургүл чынында микросхемалардын, идиштеги канга малып, бир улуу малайды кылып жатат. Бейшен бир түрүн кызмат же ар түрдүү менен ысык, каттама нан шпалдар, калама микросхемалардын, жаъы келсе, же бир аракет бул ысылык идеялар Нургүл менен .
убакытты жана изгиликке көпчүлүк көрүнсө, ал эми Нургүл Бейшен келгенде ачары маанилүү. Изгиликке, адатта, кызыксыз барабар жана аны кызыксыз көрүнөт, себеби, чыгаан чейин кабыл алынышы керек келбейт. Sprinkle кызыл калемпир кабырчыктар же үстүнө калемпир бир аз түстү толукталсын. түркүн түстүү идиштерге умтулган кызмат. Бет ачары даам сыяктуу эле маанилүү болушу мүмкүн.
Кандай гана Аны кантип, чыгаан дени сак тамагы жана, албетте, Salsa жана tortilla микросхемалардын эски күтүү сен үчүн жакшы болот.
Нургүл ар кандай жолдор менен болот
Сиз тез-тез Жакынкы Чыгыш ресторандар жана умтулган жесе, чыгаан бардык жерде ар түрдүү даамга ээ экенин билебиз. умтулган айрым түрлөрү күчтүү лимон даамы бар, кээ бир басымдуу сарымсак даамын бар, ал эми кээ бир чыгаан бир ачуу обону бар. Өз умтулган алууда Сен унутпагыдай, өз даам татуу турушум керек. бир рецепт тан көп чакырат жана таан эмес болсо, суммасын масштабын кыскартуу же такыр эле кездешпейт. Жакынкы Чыгыш Тамак кызыктуу бөлүгүн өлчөмдөрү ташка чегерилген эмес. Бул бир аз кошуу жана алып жана дагы бир кулинардык чебер бар!
Бул жерде ингредиенттердин көп ыкмалары бар, кээ бир мыкты чыгаан Recipes чыгаан дагы кызыктуу кылып жатышат!
Эмне керек
- 1 буурчак garbanzo болот (анжыр, шыпкап)
- 1/2 чыны Каламата зейтун
- 1/3 чыны тахини
- 2 кашык зайтун майын,
- 3 аш кашык
- лимон ширеси
- 1/2 чай кашык кызыл калемпир кабырчыктар
- 1/4 чай кашык зире
Кантип тапсам болот?
- азык иштеп, бардык заттар кошулуп, каймактуу, жылмакай малып салып беришет. дип өтө коюу болсо, каалаган ырааттуулук чейин сууга 1 аш кашык кошуп.
- Каламата зайтун чыгаан алдын ала эки күнгө чейин болушу мүмкүн. муздаткычка бир желдетилчү идишке сактоо.
- Каламата зайтун чыгаан ысык же муздак кызмат менен болот калама , каттама микросхемалардын , же келсе.
More жолдору үчүн умтулган:
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 343 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 307 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 11 г |