Ооба, силер бир нан менен бир кемчиликсиз качандыр бир, каймак жана ахлактык жашылча сыра алышат Израилдин кус ордуна күрүч. анда силер чын эле арпа сыяктуу chewy кумдай Текстура окшоп, сен да, сенин risottos салттуу арборио күрүч ордуна Израилдин кус менен көрүшү мүмкүн болсо, же болбосо ушундай ак үстүнөн күрөң күрүч chewiness жаккан адам бар болсо, иш жүзүндө, же сыра күрүч. Израилдин кус крахмалды салттуу италиялык сыра менен күрүч менен крахмал сыяктуу эле ошол эле жол менен гана эмес, текстура, чынында эле, бир аз башкача, бирок сиз даяр тамак абдан бактылуу болуп таба аласыз деп ойлойм жана даамдуу, ошентсе да!
бир кус сыра бул түрүндө, биз салттуу сыра азыктарды, мисалы, ак шарап, өсүмдүк, сорпосун идишке куюп, жаңы темир торлуу килограмм сырды, биздин парниктерде ордуна күрүч Израилдин кус менен алуу сыяктуу ар дайым эле, анткени, жаңы шпинатты кошо турган түгөй коштук менен , бул майлуу сыра рецепт айрым качып мыкты жолу шпинат жумшак соолуйт., рисотто Текстура менен кемчиликсиз менен аралаштырууда.
Эмне керек
- 2 косыныз. зайтун майы, сары май же маргарин
- 1/2 кичинекей сары пияз, уйларды, (же 2 3 шалот аракет)
- 1 чыны
- Израилдин кус (ошондой эле бермет кус деп аталат)
- 1 3/4 чөйчөкчө
- жашылча сорпосу
- 1/4 чыны кургак ак шарап
- 1-топ жаңы шпинат
- 1/4 чөйчөк тиштеп майдаланган пармезан, майдаланган, плюс кооздоп үчүн кошумча
- туз же Адал туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, чоң Skillet зайтун майы, сары май же маргарин меш чокусуна майдаланган пияз ысык. лук, алар жумшарып чейин 5 7 мүнөт, кээде козгогон, тамак берүү. Кийинки, Skillet Израилдин кус кошуп, алардын жараатын ышталган чейин, бир мүнөт же эки эгинден, козгогон куйкаланып.
- Сиздин Израилдин кус жараатын тост кийин, өсүмдүк сорпосун жарымы кошуу жана Simmer алып. кээде козгогон, болжол менен эки-үч мүнөткө чейин тамак жол, андан кийин өсүмдүк шорподон башка жарымында толукталсын. кошумча эки-үч мүнөт үчүн, күчөтүп, тамак берүү.
- Акыр-аягы, биригип козгогон, кургак ак шарап менен толукталсын. Жылуулук, күчөтүп, башка үч жылдан беш мүнөткө чейин, андан кийин жаңы ашканын толукталсын.
- шпинат, 2 мүнөт унчукпай туруп калды, анан жылуулукту өчүрүп, килограмм сырды жана сезондо берешендик деңиз же туз Адал туз менен калемпир жана кара мурч бир аздан кийин козгоп чейин жылытууга орто-төмөн, капкактын жылуулук кыскартуу жана уруксат берүү даамы.
- Килограмм сыр эрип, жылмалап, ошол замат кызмат чыгаары. сиз каалаган болсо, кошумча килограмм сырды бир бөлүгүн жеке Кызматтын кооздоп.
Кара: Биздин жакшы көргөн жашылча сыра Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 336 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 6 мг-дан |
| натрийдин | 787 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 51 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 14 г |