Килограмм сыр жана бул күнүмдүк тунец casserole үчүн Шерри бир аз сандагы соус жана даам менен байлыгын кошуу. бир жеңил жана даамдуу тамак үчүн жаңы Кусочки помидор менен бул жеңил Тамак тарткыла. Спирт ичимдиктерин жок тамак артык болсо, Шерри чыгып кетип калышы мүмкүн.
макароны орто же кең жумуртка кесме устачылыкты, макарон, rigatoni, же башка абалда өзгөртүүгө болот.
Эмне керек
- 8 алтын мини Смак же Смак макароны
- 4 кашык май
- 6 жашыл пияз, мурутун Белужистан кесинди
- 1-майда мухитин
- сарымсак , чабак
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 чыны сүт
- 1 чыны
- тоок сорпосу
- 1 1/4 чөйчөкчө, пармезан лимондун кабыгы бөлүнгөн
- 2 кашык кургак Шерри
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
- толкун даярдалат
- 2 салгычтарды (болж. 5 алтын, ар бир) тунец, шыпкап жана Акталган
- 1 1/2 чөйчөкчө тоъдурулган буурчак бышкан
- туз, татып
- 1 чыны таза
- Breadcrumbs
- 2 кашык каймак май, эрип
Кантип тапсам болот?
- 350 F. жылуулук меши
- 2 1/2-өлчөм банк тамак алыъыз.
- таңгак багыттар туздалган, кайнак суу менен Кук макароны; сарптоочу үчүн colander өткөрүп. ысык суу менен чайкап, бөлүп койгон.
- орто казанды, орто-төмөн жылуулук ашуун май эриди. 1 мүнөткө жашыл пияз, сарымсак тамак. аралаш жана bubbly чейин ун жана дей кошуу. сүт жана тоок сорпону кошуу коюланып чейин, күчөтүп, тамак. Салуу 1 килограмм сыр, Шерри, таттуу калемпир, жана Nutmeg чөйчөктү. , Туна жана буурчак менен кыл зарыл болсо, анда, даамын жана туз кошуп, соолуп, макарондон сүйөлү.
- даяр банк табактын аралашмасын берүү жана үстүнөн килограмм сырды калган 1/4 чыны чачсын.
- ошондой эле камырдан чейин сары май менен токочтун күкүмүн жээкке урунганы менен пармезан катмарынын үстүндө күкүмдөрүн чачып.
- 25 мүнөттөн casserole Bake, же ышталган жана bubbly чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 658 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 79 мг-дан |
| натрийдин | 1,020 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 71 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 34 г |