Түркия үчүн сайыъыз: White көп даамданган жүктөп жатат. Менен жашыруун бир сайыъыз: White : White эле аралаш жана чөптөр жакшы ийне аркылуу зорго эле туура жетиштүү экендигин текшерип турат.
Эмне керек
- 1/4 чөйчөк (60 мл) жарык мунай
- 1/4 чөйчөк (60 мл) суу
- 3 аш кашык (45 мл)
- Worcestershire чыгы
- 1 кашык (15 мл) туз
- 2 чай кашык (10 мл) сарымсак порошок
- 2 чай кашык (10 мл) пияз порошок
- 1 чай кашык (5 мл) кургатылган бай жалбырак даана
- 1 чай кашык (5 мл) кургатылган жапалак
- 1 чай кашык (5 мл) кургатылган Sage
- 1 чай кашык (5 мл) чыйратылган кара калемпир негиз
Кантип тапсам болот?
- бей жалбырагын, ангина, отчету түтөтүлө турган же кофе торчосу жерге жана майда кылып басып.
- казанды ингредиенттердин менен калган жыпар жыттуу биригүүдө.
- көп козгогон, беш мүнөттүн ичинде орто жылуулук ашык мөөн. туз ушул жерде мурда таркатылышы керек. Эгерде ал жок болсо, аралашма дагы 2 мүнөт себилип көрөлү.
- аптапта кастрюлясына алып салуу жана 10-15 мүнөт салкын аралашмасын көрөлү.
- : White менен суу- жүктөө жана эмчек, сан жана бут эт салып сайыъыз. татымал сунуп, бул бир нече жолу кылгыла. чокусуна тандыр ар кандай аралашмасынан жашты аарчыйт. Түркия сыртында Мезгил жана багытталган эле тамак .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 26 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 631 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |