Бул Куурулган таттуу картошка менен кызылча рецепт Тамар Ansh Пасах куралы үчүн кереметтүү Кошер келип, салтынын бир татып: Пасахы - баары анын Мүмкүн! . Албетте, Пасах гана бул тамак сактап калуу үчүн эч бир себеп жок. копчулугу түстөр жана таттуу жана өткүр даамдын бир жакшы балансы жыл бою кечтери, ишемби жана майрамдык тамак үчүн да өтө жөнөкөй даярдоо өсүмдүк гарнир идеяны түзөт. Баса, кызылча кабыл алынат Рош Hashana үчүн каймана маанидеги азык-түлүк , бул тамак жүйүт New Year менюда үчүн бут кийим болуп саналат!
Recipe Testing ноталары жана сунуштар:
Эгер чоң же кичине жечү даана көрүшөт да, аны адилеттүү ырааттуу жашылча көлөмүн сактап калуу үчүн маанилүү, ошондуктан алар бир калыпта тамак аласыз. Биз болжол менен 3/4-дюймдук жетиден бөлсүн келсе, бул салышы сыналган, жана тендер менен аяктады, сонун сунуш бышыруу жолу менен caramelized тыйын.
Каптал-табактын ойло, сен бул даамдуу келсе үчүн пайдалануунун өкчөмө таш таба аласыз. бир басуу үчүн, аларга кошуп, же заматта салаты үчүн бала парниктерде Жогоруга чыгуу, аларды колдонгонго аракет кыл. Же болбосо, сыр эрийт чейин мешке жашылча бир Pizza кабыгында же focaccia үстүнөн кулап теке сыр же пармезан жана поп-музыкасы менен чачсын тараган.
Бул нан жаса: жөнөкөй, бирок жарашыктуу тамак үчүн Куурулган таттуу картошка жана кызылча менен коштоштурууга Индия ичирмекмин Салмон , Steamed өзгөртүү жана Зээрканасы Cucumber Райта .
Recipe уруксаты менен гана кайра басылат салтынын бир Даам: Пасахы - баары анын Мүмкүн! Тамар Ansh менен. китеп Amazon.com онлайн бар.
Эмне керек
- 5 орто кызылчасы, мурутун кесилген жана жетиден таштады
- 3 аш кашык сызма зайтун майын,
- 2 чай кашык сарымсак порошок
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 2 орто таттуу картошка, жетиден таштады
- 1 кызыл картошка, тазалады жана жетиден таштады
- 1 чоң кызыл же ак пияз, кесинди
- 2 кесилет, сарымсак, кесинди
Кантип тапсам болот?
1. Preheat меш 400 градуска градуска чейин (200 градус).
2. казан-жылы, 1 аш кашык зайтун майы менен кызылча чачсын. пергамент банк кагаз менен капталган бир банк баракта кызылчасы төшөп жатышты. 15 мүнөт кызылчасы нан бышырууга киришчү.
3. Ошол эле учурда, сарымсак порошок, туз жана калемпир менен зайтун майы калган 2 кашык аралаштырып. бир чоң табак таттуу картошка, картошка, көк пияз, сарымсак кой.
алардын үстүнөн бул төк жана киргизүү, ошондой эле аралаштырып.
4. мешке чыгып Табаны алып, бул аралашма менен толукталсын. бардык жашылча менен бышырылган чейин, 20 мүнөттөн кийин козгогон, дагы 45 мүнөт, аны бардык бышыруу улантуу.
5. да, ар кандай калдыктар бар болсо, анда алар катуу суук кызмат да, жылуу кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 197 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 42 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 4 г |