Бул жашыл кан тоник рецепт бириктирет боор тазалоо күчтүү дарылык суусундук пигменттерден-бай жалбырактуу жашылча.
Салттуу Кытайча Medicine (МТБ) кан ага ыкчам жагы бар экенин түшүнөт. А тапка терисинин, эриндерин жана тери, кургак тырмактарын жана чач да кызар, чарчоо көп МТБ кан тартыш деп аталат мүнөздөйт. (Ордуна аракет алдынча диагноз коюу, биздеги саламаттыкты сактоо кызматы менен акылдашуу керек). Кан-карчын жана аз кандуулук, vegans жана vegetarians жалпы кубулуштар да, абдан топтолгон дозаларда пигменттерден бай өсүмдүктөрдүн кошумча жардам берет.
Пигменттерден тамак-аш жалпысынан көптөгөн темирин жана темир- камтыйт, жана ошондой эле сергек кан курууга жардам берет. Пигменттерден бай азыктарды азык жок, ошондой эле узак убакыт бою бышырылган болбойт. Же сиздин пигментти чийки же сактап жана балким ал тургай пигменттерден тълдъ жардам турган тез үтүк (кеминде 5 мүнөт буу) менен жейт.
бардык курамы органикалык эмес болушу керек. Эгер күчтүү жашыл ширесин ууртап эркин жок болсо, бул ыкма менен бир жашыл алма кошуу менен башталат. Ал тамактын даамын бир аз жумшартат.
Эмне керек
- 1 чыны органикалык карама же сөк
- 2 чөйчөкчө жыйма шпинат жалбырактары
- 1 чыны-жыйма жалпак италиялык петрушканын жалбырагы
- 8 -10 каакым жалбырактары
- 2-майда калаш, теринин сырткы катмары жашыл ак түшөм калтырып бекем үчүн алынып салынды
- 1 сотонун бадыраң
- 6-майда сельдерей
Кантип тапсам болот?
- көрсөтүлгөн тартипте сок салып ингредиенттерди кайтар.
- дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 72 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 157 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 6 г |