Сыра чын жүрөктөн тученкасы же карападан куурдакка даамын алып келбейт, бул сонун версия болот.
Бул сорпо чейин түнү даярдана алабыз бири болуп саналат. Жөн жай жакага жана шроттор түнү баарын. Эртеси күнү, бир саат, анан аз кайрылып, дагы 7 9 саатка чейин тамак үчүн жогору, аны башталат.
Эмне керек
- 2 1/2 мина арык уй тамак эт, 1-дюймдук кесимчелер
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 3 1-дюймдук бүдүрчөлөр кесип, сабиз,
- 2 кабыргасы сельдерей, 1/2-дюймдук бүдүрчөлөр таштады
- 2 1-дюймдук кесимчелер орто картошка,
- 1 чыны сыра
- 1 чыны
- уй эти сорпосу , же пайдалануу бардык пиво
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык калемпир
- 1 чай кашык Oregano
- 2 аш кашык
- томат пастасы
- 3 кашык сары май
- 1/3 чөйчөк бардык максаты уну
Кантип тапсам болот?
- жай меши идиш-барактын-жылы тамак уй эти, пияз, сарымсак, сабиз, сельдерей, картошка, сыра, уй эти, сорпону, туз, калемпир, Oregano жана помидор ылай менен айкалыштырган.
- Cover жана 8 10 саатка чейин төмөн боюнча тамак.
- ун менен, сары май менен аралаштырып; тамакка кошуп. татымалдарды татып өзгөртүүгө.
- жогорку шашпаган мешти кайрылгыла, ошондо коюланып, 15, 20 мүнөткө чейин тамак.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 695 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 185 мг-дан |
| натрийдин | 2,446 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 43 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 62 г |