бул даамдуу балык, печений менен устирца ысылык малып, tortilla микросхемалардын, калама микросхемалардын, же булочка микросхемалардын кызмат.
кээ бир кошумча түсү жана даамы үчүн, зайтун жана Oysters менен бирге малып, бир нече кашык же жаңы майдаланган chives же петрушканын кошууга болот. Же таттуу калемпир менен канга малып, жогорку чачсын.
Эмне керек
- 1 таңгак / 8 алтын каймак сыр (жалынып)
- 2 кашык майонез
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 1/4 чай кашык сарымсак туз
- 1 толкун Tabasco чыгы
- 1/2 чыны зайтун (майдаланган)
- 1/9 алтын балык Oysters болот (салсын жана майдаланган)
Кантип тапсам болот?
1. электр аралаштырганы менен орто аралашуу табак менен жумшартылган, каймак, майонез, лимон ширеси, сарымсак, туз, жана ысык-ууууууу-айкалыштыруу. ошондой эле анын урматына чейин Beat.
2. кашык же spatula менен, майдаланган же кесинди бышкан Зайтун жана ышталган Oysters бүктөп.
3. Cover, жакшылап кубана. 3 күн муздаткычка сактоо.
Сизге да жагышы мүмкүн
Seafood малып Crab, Shrimp, же Lobster
Cream Сир, майонез менен түбүнөн кармады
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 158 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 30 мг-дан |
| натрийдин | 174 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |