Бул сонун ананас тез нан, ным жана кооз болуп саналат. толугу менен суутуп, анан жөнөкөй тилүүнү үчүн муздатылган нан бер.
Бул ананас нан тез эле үй-бүлөлүк жакшы болуп калат. Бул да ар түрдүү болот; карбай үчүн кыйылган жангак кошуу же майдаланган pecans менен болот. Же бир жакшы иштейт. Же аны Чинук даамын үчүн кээ бир жарып макадам жана трубочки менен болот.
Бул тез нан кээ бир башка түрлөрү кирет , бул, ананас, кокос жана макадам гайка нан . Же кадимки банан нан кээ бир кыйналган ананас кошуу.
сары май менен 1 аш кашык менен нан астыъкы замат мешке чыгат эле.
Эмне керек
- 3/4 чыны жарык күрөң кант (камтылган)
- 6 кашык май (жалынып)
- 2 жумуртка
- 1 мүмкүн (8 9 шекел) ананас (моюн сунган жана үстүнүн)
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 1 чыны кыйылган жангак же pecans
- 2 1/4 чөйчөкчө (10 1/4 алтын)
- ар-максаты уну
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/4 чай кашык сода
- 1/4 чай кашык туз
- Табуу үчүн:
- 1 кашык шекер (гранулдашкан)
- 1/4 чай кашык корица
- 1/4 чыны pecans же жангак (чыйратылган майдаланган)
- Кошумча: 1 кашык сары май
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн Preheat меш
- Берешендик менен майлап, 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба мука.
- электр аралаштырганы менен аралашып идиштин ичинде, каймак чогуу күрөң шекер жана май; жумуртка кошуп, жөн эле камырдан чейин сабашат. үстүнүн ананас, Vanilla, жана 1 стакан майдаланган жаъгактар менен кыл.
- дагы бир идиштин ичинде, ун комбайн, бышыруу күкүм, соданы жана тузду; кылдат кургак азыктарды аралаштыруу козгойт.
- жөн гана жумушу чейин ананас аралашма кургак заттар кыл. даяр нан курмандыгына көмөч казанга салып кашык Клярдагы. Кабулга ингредиенттерди биригип сабоого үстүнөн чачсын.
- 50 60 мүнөткө чейин камырды мешке нан бышырып, нанды өлчөп ананас.
- doneness үчүн сынаш үчүн, нандан ортосуна чукугуч киргизүүгө. бул ишке таза келсе, нан жасалат.
- каалаган болсо, анда ал мешке чыгып келгенде дароо эле сары май менен нан тазалап туруъуз.
- Cool кылдат кесип алдында. Бул нан кыйын кесүү Chilling кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 319 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 53 мг-дан |
| натрийдин | 467 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 5 г |