Айгерим анын жеңил барундуки уй барбекю кетчуп жана пияз шорпо аралашмасы менен бирге, кола жана татымалдарды менен жүргүзүлөт.
Болгону 4 сүтүндө даярдоо үчүн жел жасап, жай меши дээрлик колу бош кылат.
Түтүн жыт үчүн суюк түтүн бир чай кашык же эки кош.
Тектеш Recipe: Easy 4-Ingredient Кимчини Pot барбекю
Эмне керек
- 3 Мындай чак куурдак, карын куурдак, же чак колу 4 LB. уй казан этинен кесип үчүн
- 2 чөйчөкчө кетчуп
- 1-конверт Lipton пияз шорпо микс
- 1 Мүмкүн кола (үзгүлтүксүз, диета эмес) (Dr. Pepper ага көбүрөөк таны даам берет)
Кантип тапсам болот?
- барундуки бара кой.
- кетчуп, шорпо аралашмаларды жана кола айкалыштыруу; аралаштыруу козгойт. жай жакага менен бышырып үстүнөн төк.
- Cover жана 8 10 саатка чейин төмөн боюнча тамак. Эт башка жонокой Бүткөндө бузушат.
- үстүнө соус менен булочка тейлейт.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 504 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 178 мг-дан |
| натрийдин | 671 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 59 г |