Эгер Cookout бар кийинки жолу ушул куурулган картошка аракет кыл. Алар жөн гана эт үчүн мактасак болот жана алар да даамдуу болот.
Эмне керек
- 6-8 чоң жаңы картошка
- 1/4 чыны зайтун майы
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2-3 кашык таза укроп (чыйратылган майдаланган)
- 2 кашык каймак (эриген)
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык кара калемпир (катуу жер)
Кантип тапсам болот?
1. жууп картошка жана төрттөн кесип. бир Нигэ идишке картошка терип кой. бирге зайтун майын аралаштырып, чабак сарымсак, майдаланган Жалбыз, сары май, туз жана кичинекей идиштеги кара калемпир. картошка, мөөр контейнер үстүнө куюп, жана 30 мүнөт marinate көрөлү.
2. орто жылуулук Preheat барбекю. бүктөлүп узак баракта баштыксыз, жерден картошка алып. Алар ошондой эле узун көйнөк менен картошка үстүнөн жетиштүү: White төк.
үстүнө кое дагы бир жер, бир пакетти түзүү учтарын саал. тамак, ал эми анын буусу менен жол үчүн жогорку үч кичинекей тешик болсун. Картошка пакетти коюп тосмолор жана 30-40 мүнөт, же конкурска чейин тамак.
3. Grill тартып пакетти алып салуу жана 5 мүнөт отура берели. жылуулук туруктуу кап колдонуп, кылдат алюминий кабыгын окуялар. табакка чейин картошка өткөрүү жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 199 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 10 мг-дан |
| натрийдин | 595 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |