ал кандайдыр бир башка ыкма менен жасалган учурда Конбрид да даамы жок. Бул салттуу түштүк Как алуу ачкычы майлуу, камырды Чоюн унитаз даяр нан кереметтүү аралаган-күнү-четтери текстура берет болот.
Эмне керек
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 2 чыныдан сары жүгөрү
- 1/2 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 чай кашык
- банк порошок
- 1 чай кашык туз
- 2 чөйчөкчө май
- 1 жумуртка
Кантип тапсам болот?
- 450 F. үчүн Preheat меш
- 10-дюймдук экранга темир Skillet мунай кошуу жана 5 мүнөт мешке коюп мунай абдан ысып. бүт кургак заттын биригип, жакшы аралаштыргыла. толугу менен аралаш чейин жумуртка, сүт бажыканадан. кургак компоненттер салуу жана overmixing жок сабоого түзүү үчүн жетиштүү аралаштырып.
- экранга темир мешке чыгып ашуу, жана ага карбай жана элжирей салып зайтун майын куюп алып салуу. артка ыргытып темир Skillet салып сабоого куюп, 20 мүнөт бышырыныз. Как жогорку алтын күрөң болушу керек, ал эми нан жок кичине көмөч тараптан кетүү керек. кесип жана ага кызмат кылууга аракет чейин 10 мүнөт салкын болсун.
- жылуу кызмат, май менен жайланышышты.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 242 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 33 мг-дан |
| натрийдин | 322 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 6 г |