Tuna, shiso чөп жана бадыраң chirashi суши сен күрүч менен эле печаттан же жылуулуктун күрүч далы куурулган кеткен болсо 10 мүнөт ичинде камчы боло турган жеңил жана тез тез аралаш суши да туш-тушка чачырап кеткен суши катары белгилүү болот мешин кургандар болуп саналат.
таттуу сирке суу аралашмасы менен татытылгандай Суши күрүч, Балык Туна, анан жашыл shiso (Perilla) чөп жана бадыраң matchsticks бир chiffonade менен сонундугу менен жарышуу турат. таттуу сакура denbu (кургатылган балык) бир кичинекей чымчым даамдуу жана кооз берилген тамак түзүү түсүн жана таттуу деп кошумчалайт.
Сакура denbu бир клибин Жапон ашканасы жана пушистый, жарык жана кызгылт турган кургатылган ичке балык болуп саналат. Анын даамын бир аз туздуу, бирок, негизинен, таттуу. Ал, адатта, Steamed күрүч кооздоп, балдар Bento түшкү тамак менен колдонулат. Анткени, анын майрамдык кызгылт түс, ал ошондой эле chirashi суши (ошондой эле аралаш суши же туш-тушка чачырап кеткен суши деп аталат), ошондой эле тамак-аш үчүн популярдуу гарнири болуп саналат.
Эмне керек
- 2 Кызматтын бышырылган күрүч
- Sushinoko көже суши күрүч сирке Dash, же бул менен үй суши күрүч сиркесин кылып
- рецепт
- 1 чай кашык куурулган ак кунжут уруктар
- 1 2 почтасын 2,6 шекел, ар бир (Балык) суу менен жарык тунец
- жаңы ичинен Squeeze
- лимон (болжол менен 1/2 чай кашык)
- 1/4 чыны бадыраң matchstick бөлүктөргө бөлүп жарып,
- 3 shiso жалбырактары (жашыл Perilla уругу)
- 1 чай кашык сакура denbu (Акталган балык)
Кантип тапсам болот?
- Бул рецепт Steamed күрүч бышырып жана пайдалануу үчүн жеткиликтүү болот деп ойлойт. Эгерде ал жок болсо, анда күрүч бышыргыч көрсөтмөсүнө ылайык күрүч кылып, же бул жерде жеткиликтүү ушул ыкма менен куурулган күрүч stovetop болушу керек.
- Орто өлчөмдөгү идиштин ичинде күрүч жана жерге эки Кызматтын ал. Fan күрүч бир аз салкындатып, сезонго күрүч үстүнөн Sushinoko бренд майдаланган суши сиркесин чачсын. күрүч жүрүшөт этегинен колдонуп, күрүч менен боелуп, "кесүү" менен аралаштырууга чачсын. Эскертүү, бул кыймыл талкалап болуп келген күрүч бербейт.
- жеке Кызматтын плиталардын жөнүндө, чыгып суши күрүч жайылып.
- куурулган ак кунжут үрөндөр Гарнирлер суши күрүч.
- кичинекей идиштеги салсын Балык Tuna кошуу. Туна үстүнө агын, лимон ширесине бир аз өлчөмдө кысып, чачсын. Туна кандайдыр бир чоң стержендерди кыйратат.
- тунец бөлүкчөлөрүнүн менен кунжут уруктардын жана бадыраң matchsticks күрүч менен кооздоп.
- Chiffonade shiso жалбырактары. чогуу жалбырактарын кооп- суз, ордунан жылдырып, анда ичке бөлүктөргө кесүү. Сиз лентаны окшош shiso жука күмүш менен аякташы керек. shiso менен суши кооздоп.
- Акыр-аягы, ар бир chirashi суши табличканын борборго сакура denbu бир чымчым кошуп. дароо кылгыла.
Recipe сунуштар:
Балык ак albacore менен алмаштыруу Балык тунец. аракет башка даярдалган балык балык Балык, ал тургай, семга жатат.
майдаланган чийки сабиз ордуна бадыраң matchsticks аракет кыл.
тез суши уксус үчүн Sushinoko көже суши күрүч сиркесин аракет. Үй суши күрүч сирке үчүн аракет кылып салышы .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 789 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 17 мг-дан |
| натрийдин | 125 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 160 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 24 г |