Бир аз жакшы тюнинг бир жашыруун компонент - куурулган Кейперс - бул тунец башкалардан айырмалап эрип көрсөтөт. Мен нормалдуу анан сыр жөнүндө, түнөй турган бир аз Майо колдонушат. Жана Туна үчүн текшерип бройлера көп сыр аз ышталган жана үстүнө Кытырак алуу үчүн астында коркутуп салган.
Кытырак Кейперс жөн эле бат зайтун майын куурулган Кейперс болуп саналат. Алар бир аз Кытырак түзүмүн жана көзкаранды туздуу даамын бар. Кытырак Кейперс да даамдуу макарон ыргытып жана чочконун этинен ашуун кызмат кылып жатат.
Canned Туна түрлөрү
- Бардык ар кандай түрлөрү менен чаташтырбоо Балык Туна рыногунда? Бул жерде жакындады болот.
- Canned тунец көп albacore, skipjack, bluefin жана Жермон келет. Кайсы даам жакты жеке жакпай, ал эми ар бир даам albacore тунец ошол эле даамын эмес, себеби ар кандай болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
- Tuna катуу, басуу жана Акталган сорттору келет. Катуу бере Туна белгилүү бир бөлүгүн болушу керек. Чанк Туна Туна тыйындарды жана Акталган жумшак, майдаланган касиет бар.
- Туна суу же мунай-жыйма. Мунай-жыйма тунец даамдуураак талап кылат.
Кейперс деген эмне?
Кейперс Ортолук бадалдар тургуну боюнча гүл бүчүр болуп саналат. Мөмөчөлөрү күнгө кургатылып, анда сирке тузга кармалганы туздалган болуп саналат. Кейперс, адатта, бир топ майда жаныбар бар, бирок caperberries зайтун сыяктуу чоң болуп чыккан. Бул көп учурда Кейперс алар туздуу, анткени тамак алдында кол жуу деп сунушталат.
Эмне керек
- Туна 2 5-кебезден салгычтарды (идеалдуу май жайланышкан)
- 1/4 чыны майонез
- 2 кашык сызма зайтун майын (бөлүнүп)
- 3 аш кашык сельдерей (чыйратылган майдаланган)
- 1/4 чыны петрушка (чыйратылган майдаланган же укроп)
- 3 аш кашык
- Кейперс (салсын)
- 4 нан сыра
- 1/2 фунт сыр (
- Cheddar классикалык чечим болуп саналат. Manchego, же Manchego жана Cheddar бир аралашмасы, ошондой эле даамдуу чечим болуп саналат. Ошентип, Swiss сыр болуп саналат.)
Кантип тапсам болот?
- орто чөйчөккө, майонез, 3 аш кашык кошумча-кыз зайтун майын, жондо ширеси, кызыл пияз, сельдерей жана петрушка же ашкөктүн менен Tuna аралаштырып. татып, туз жана калемпир кошуу. бөлүп коюу.
- Орто-жогору бир розочкаларды, зайтун майы, калган 2 аш кашык ысык. Capers кошуу жана Кейперс аралаган чейин, жөөлөшүп, же мезгил-мезгили менен чайкап, тамак жасап, болжол менен 4 мүнөт. өрнөк катары мурунга бир Кытырак жондо бүтүндөй өрттөлүүчү жондо ортосундагы чек ара абдан ичке, ошондуктан көмөч сага көз салып жана жок пайдалануу
- нан 4 сындырым нан алып жатты. зайтун майы менен урушуп кетиптир же майонез менен тараган. Ар бир үзүм, өнуккөн Tuna жайланышышты. сыр менен берешендик менен, ар бир бөлүгүн толтуруу.
- сыр толугу менен эрип жана үстүнө бир аз ышталган чейин, нан менен көз салып, айландыруу зарыл, бройлер астында кой.
- Кудайга кызмат кылганга чейин Кытырак Capers менен меш жана чокусуна чыгып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 514 |
| Бардык Fat | 38 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 91 мг-дан |
| натрийдин | 787 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 34 г |