Бул даамдуу, таттуу картошка casserole рецепт болуп, майрам, той үчүн кемчиликсиз. Бул crunchy күрөң кант Pecan жана кокос Прянигиниздин менен бышырылган жатат.
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө таттуу картошка (эзилген)
- 1 чыны кумшекер
- 1/4 чыны май
- 3 жумуртка
- 1/2 чыны сүт
- 1/2 чай кашык Vanilla
- 1 кашык
- лимон ширеси
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык жер корица
- 1/2 чай кашык жер даярдалат
- Табуу үчүн:
- 1 чыны
- кыйылган pecans
- 3/4 1 чыны кокос Акталган үчүн
- 1 чыны-жыйма күрөң кант
- 1/2 чыны ун
- 1/4 чыны май
Кантип тапсам болот?
- эзилген таттуу картошка, кумшекер, 1/4 чыны сүт, жумуртка, болчумун, лимон ширесин, туз, корица жана Nutmeg айкалыштыруу; жакшы аралашат.
- бир жыттанарын 2-өлчөм банк бир табакка колун салып таттуу картошка аралашмасын кашык.
- Mix үбөлөнүп чейин заттар ды түздү; casserole үстүнөн чачсын.
- 350 градус п үчүн 30 мүнөткө бышыр.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 401 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 75 мг-дан |
| натрийдин | 176 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 54 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 5 г |