Бул жөнөкөй Балык жана кесме casserole жөнөкөй майонез жана сыр соус бык даамын алат. бышырып, Кытырак Топпинг чыгарган buttery Breadcrumb аралашмасы, кемчиликсиз даяр турат. Бул кара далы Хамдын мыкты пайдалануу болот. кара далы Балык-кесилген же ушул сыяктуу тамак үчүн чакан көлөмдөгү-кесинди Токтот. бекем ороп, тоңдургуч капка койду. 1 2 айга чейин (USDA сунуш) үчүн Токтот.
рецепт тоъдурулган лима буурчак чакырат, бирок куурулган тоъдурулган буурчак, аралаш жашылча же буурчак жана сабиз аралашмасын колдонууга болот. кошумча түсү жана даамы үчүн бир аш кашык майдаланган же Pimiento эки толукталсын. Жашыл пияз, ошондой эле кошумча даамы жакшы чечим болуп саналат.
Сиз дагы уланууда жакса, күкүмдөрүн эки эсе, ал эми сары май. Эгер келсе, туз жана кээ бир петрушка, бир сызыкча менен күкүмдөрдү же мезгили менен же бир аш кашык же килограмм сырды эки кошуу.
Эмне керек
- 1 (10-кебезден) пакеттүү, камакка Лима буурчак
- 4 алтын кесме (орто же кең)
- 1/3 чыны майонез
- 1 кашык ун
- 1 чыны сүт
- 1/2 чөйчөк иштетилген америкалык сыр тытылган (же жумшакпы чеддер сыр)
- 2 чөйчөкчө алуубуз бышырылган Балык
- 1/2 чыны
- жумшак нан чакан
- 1 кашык сары май
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн Preheat меш
- 1 1/2-өлчөм casserole же тайыз банк тамак алыъыз.
- пакет багыттары төмөнкү тоъдурулган лима буурчак тамак. Апенди жана бөлүп койду.
- пакет багыттары төмөнкү кесме тамак. Апенди жана бөлүп койду.
- орто-төмөн ысык бир казанды, майонез бажыканадан менен бирге мука. дайыма козгогон эми акырындык менен сүт кошуп. коюланып чейин тамак улантуу; сырды кошуп, эрип чейин козгойт.
- бышырып, шыпкап лима буурчак кошуу, кесме жана соус үчүн Хам жана аралаштыруу акырын козгойт.
- даяр casserole бир табакка колун салып кесме жана соус аралашмасын төк.
- сары май менен күкүмдөрүн айкалыштыруу; casserole үстүнөн жыттанарын токочтун күкүмүн чачып.
- 30 мүнөт камырды мешке салып бышырып, же casserole кайнар булак болуп саналат жана Топпинг ышталган чейин.
шарттары
Сен күн-жаштагы нан бар болсо, күкүмдөрүн түзөт. Эле нан салып кичинекей даана-же жок эле тытып кабыктын жана тамак-аш кайра иштетүү, аларды иштеп чыгуу. бир тоңдургуч баштыкка салып, аты, атасынын аты жана датасы менен белгилөө. баштык жазба, 3 айга чейин катып. нан ар кандай түрлөрүн колдонуп көргүлө. Ачыткы кошулган нан менен күкүмдөрүн жаса круассаны , French нанга , же күнүмдүк бүт буудай же ак нан.
кургак тост күкүмдөрүн үчүн, кайра эле күкүмдөрдү чейин нан даана орой болуп саналат. күкүмдөрүн камырды 350-жылы кол чабуусунун банк баракта жана жука боюнча F мешке 10 14 мүнөт жаап, же алтын Браун чейин. кээде аларды кыл. кытырак үчүн, чакан кубатуулугу нан кесүү жана кургак жана алтын Браун чейин бышырыныз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 633 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 39 мг-дан |
| натрийдин | 1090 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 74 г |
| Тамактанууга Fiber | 11 г |
| протеин | 21 г |