Бул бышып чаян бир даамдуу таттуу жана Citrus: White-жылы маринатталган болуп, бышып жана горизонталдуу соус менен кызмат кылган.
Эмне керек
- 1/3 чөйчөк (80 мл) соя соусу
- 1/4 чөйчөк (60 мл)
- Малколм (таттуу Japanese күрүч шарабы)
- 3 аш кашык (45 мл) жаъы лимон ширеси
- 2 кашык (30 мл) өсүмдүк майы
- 2 кашык (30 мл) күрөң кант
- 1 кашык (15 мл) майдаланган жаңы Ginger аарчыды
- 1 чай кашык (5 мл)
- майдаланган лимон кызыкчылык
- 10 Балык кошумча-чоң кара икра (10 алтын), ысыктан жөнүндө
- 2 чөйчөкчө (475 мл) баскынчылык кесинди Бек Choy же Нап капуста
Кантип тапсам болот?
- барбекю (орто бийик жылуулук) даярдоо.
- аралаштыруу тайыз айнек идиштин ичинде соя соусу, Малколм, кант, лимондун ширесин, зайтун майын, Рыжий жана лимон сууткан бажыканадан.
- Shrimp кошуу жана кийиминин козгоодо. Идишти полиэтилен менен жаап жана муздаткычка 15-20 мүнөт marinate көрөлү.
- розочкаларды кирип: White агызып, 1 мүнөткө кайнатып алып. төмөн температураны төмөндөтүү жана соус көп козгогон, 5 мүнөт себилип көрөлү. аптапта-ууууууу-алып салуу жана бир аз муздатып көрөлү.
- Preheat барбекю. борборунда жөн гана тунук чейин Grill чаян (чаян тийгизбей кызгылт жана бекем болушу керек), кээде бурулуп, болжол менен 3-5 мүнөт.
- 2 плиталардын ортосундагы Бек Choy же Нап капуста бөлүп, жогорку ар бир 5 Shrimp, жылуу соус либералдык суммасы менен урушуп кетиптир жана кызмат. Сиз каалайт элем, эгер Сиз ошондой эле тарапта соустун кызмат кыла албайт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 403 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 284 мг-дан |
| натрийдин | 3.276 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 39 г |