Эгер сиз тамеки же бышырып жаткан жокпу brisket , бул: White даамы көп кошуп, этин тендер сактоого жардам берет.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө кызыл шарап
- 1/2 чыны зайтун майы
- 1 1/2 кашык горчица
- 1 1/2 кашык
- лимон ширеси
- 1 кашык
- шарап уксусу
- 1 кашык хрен
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык кайен калемпири (тандалган болсо, азыраак же бир пайдалануу)
- 1 чай кашык пияз порошок
- 1 чай кашык сарымсак порошок
Кантип тапсам болот?
1. бардык ингредиенттерди аралаштырып. brisket үстүнө куюп, кээде бурулуп, муздаткычка түнү marinate көрөлү.
2. 5 мүнөт катары пайдалануу үчүн: White жана кайноо калган: White тартып brisket алып салуу Арканзас . Аралашмасы муздаткычка 1 жумага чейин сактап калат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1308 |
| Бардык Fat | 109 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 79 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 3833 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |