Brown Ale жөндөмдүү кылат чык өткөргөндо менен уйдун үчүн. Сорпо да тартууланмакчы эт , кызыл пияз , картошка, parsnips менен бирге, сабиз жана сельдерей розмарин сүрүп назик. Сиз Көлдүн башка кочкул маштыра алат.
Эмне керек
- Уй 2 мина плюс 3 алтын Шин (же капталын же мойнун колдонуп, жетиден кесилет)
- 3 аш кашык ун
- 3 кызыл пияз (кесилген эки эсеге кыскарган жана болжол менен Кусочки)
- 1 3/4 алтын бэкон (же бекон, майдаланган)
- 3 таяк сельдерей (майдаланган)
- 1-майда ууч розмарин (жалбырактар бүчүр алды)
- 5 чөйчөкчө Керман Brown Ale (же башка кара ALE)
- 2 parsnips (кесилген жана болжол менен майдаланган)
- 2 сабиз (кесилген жана болжол менен майдаланган)
- 4 картошка (кесилген жана болжол менен майдаланган)
- туз даамын
- даамы кара мурч
- Манты үчүн:
- 1 3/4 чөйчөкчө жана өзүн-өзү өсүп ун
- 1/2 чыны май
- 1 чымчым туз
- 1 чымчым калемпир
- 2 бутактары розмарин (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
Мезгил, ун чачып жана капталган чейин тегерегинде чачсын.
, Ал жакшы жана ысык чейин жебей татаалдаштыра бир аз кошуп зайтун майын жана жакшы жана күрөң чейин 2-Дабиден уйдун кууруу. бир чоң casserole эт берүү - бири бир stovetop унутулуп бара туура келет - аны шыбагандар кийин плитада калган ун менен аралаштырып.
, Орто жылуулук боюнча casserole кой кошуу кызыл пияз жана Pancetta же чочконун жана пияз тунук жана бэкон түсү бир аз бар чейин тамак.
Сиздин сельдерей жана Кош Розмари . Эми сиз кошуп, силердин жана 1-1 / 4 суу идиштер төгөм болот parsnips , сабиз жана картошка. (Бул этапта каалагандай ем кошуу үчүн эркин.) Жарага алып, чыкпаш жылуулук четке жана коюп ал эми себилип, аны таштап, - деген тандоо болуп эсептелет.
Эгер Breadcrumb ырааттуулугун бар чейин сенин бармагынын ортосунда Комбайн же руб манты ингредиенттерди Алексей Айги болсо, анда жабышчаак эмес, бир камыр үчүн эле жетиштүү суу кошуп. пинг-понгу убакыт орто өткөргөндо бөлүп, жана аларды Dunking тамак бул, койду. кайра чыкпаш жана 2 саат бою жасап, аны таштап кетишет.
сиз да, мезгил аны татып, андан кийин бир нече чөптөр, ширелерди жана чейин сүртүү үчүн жүктер менен кызмат кылып жатышат.
Recipe Source: Jamie Oliver тарабынан Naked ашпозчу менен Happy Days (Hyperion)
уруксаты менен басылды.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 920 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 147 мг-дан |
| натрийдин | 1,503 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 97 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 66 г |